最新治療抑郁癥方法？抑郁癥患者經常出情緒低落，意志消沉等悲觀的情緒。大家都知道，人人都喜歡樂觀積極向上的人，都不想看到一個人天天病怏怏的。那么，治療抑郁癥是目前患者必須做的!怎么治療抑郁癥呢?
1、破除迷信、科學對待。有人說，“抑郁癥是鬼上身”這樣是沒有任何科學依據的，大家對此要有正確的認識，科學對待。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。臨床藥物治療同時，患者的心理疏導亦是尤為重要。
2、開卷有益、端正認識。對于抑郁癥常識知識，大家應多學習和了解，這樣對于抑郁癥治療是十分有益的。同時，大家閑暇之時應多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想局限。
3、積極樂觀、拒絕不良情緒。過悲、大怒等不良情緒往往會誘發抑郁癥的病情，大家對此要加以提防。雖然常言道“生容易，活容易，生活不容易”，但是在我們身邊總是還有太多太多美麗的事物，大家應多注意調節自己的心態，樂觀積極對待我們豐富多彩的人生。
4、多參加各種文娛活動。豐富多彩的文娛活動，總是可以幫助我們走出心理陰影。很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者消極、負面情緒。同時，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞，當身體放松了，內心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
5、勤走動，多交流。大多數抑郁癥患者總是“宅”在家中，不喜與外界交流，這樣是不好的，是不利于抑郁癥治療的。抑郁癥患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什么都做不好等負面癥狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環之中，不斷的強化了自我癥狀。