中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東山院區(qū)

感冒食療方法2013-03-06

　　1、多喝水：可以加快病毒的排出建議是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。

　　2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜1…

非藥物防治感冒十七法2013-03-06

　　1、洗鼻法：西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起…

教你讀懂健康體檢表2012-11-07

　　會看體檢表，就等于掌握了自身健康的“晴雨表”。

　　體檢報告包括每個項目的原始報告單、體檢部門的體檢報告單。不少人表示，除了體檢醫(yī)生給出的…

馬鈴薯含有哪些營養(yǎng)2012-11-07

　　人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。因為馬鈴薯的營養(yǎng)成分非常全面，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也較合理，只是蛋白質(zhì)、鈣和維生素a的量稍低;而這正好用全脂牛奶來補充…

牛初乳粉禁令為何現(xiàn)在才頒？2012-11-07

　　牛初乳在10多年前曾經(jīng)大受家長們的歡迎，不少家長都搶購一些大品牌的牛初乳給孩子當(dāng)營養(yǎng)品喝，想想也奇怪，在當(dāng)時，并沒有人因為喝牛初乳而收到什么明顯的效果…

“醫(yī)療特權(quán)”，換個馬甲依然認(rèn)識你！2012-11-07

　　既然，醫(yī)院設(shè)立所謂的“老年病科”，那么也就是說應(yīng)該針對全體老年人吧，但奇怪的是，這個所謂的“老年病科”，只有“老干部”才能享受得到的特權(quán)，一般人可不是…

瘦身跑步的技巧2012-11-07

　　跑前：3個熱身練習(xí)

　　這組練習(xí)能活動在跑步過程中需要承重的各處關(guān)節(jié)，有助于拉伸韌帶。在跑步前做這組練習(xí)，等各個關(guān)節(jié)都感到充分活動開就可以…

11歲男童***敲詐兩道門檻的疏漏2012-11-07

　　11歲只是一個小學(xué)生的年齡，有些孩子未必懂得什么是性，什么是道德和是非，而11歲的豆豆與10歲的依依***，發(fā)裸照要挾敲詐100***，事件遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人…

防“迷奸”需防“含笑半步癲”2012-11-07

　　這種違禁物可迅速溶于水中，當(dāng)被加入飲料服用后，會產(chǎn)生嚴(yán)重幻想、幻聽、無法控制意識的脫序行為，常被不肖歹徒用于夜店迷奸女性，沒有防備的女性喝下后，會昏迷失…

細(xì)數(shù)慢跑的好處2012-11-07

　　增強心肺功能

　　研究表明，進行輕松的慢跑運動，能增強呼吸功能，可使肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力，慢跑時所供給的氧氣較靜坐時可多8～…

練習(xí)瑜伽有什么好處2012-11-07

　　瑜伽是很多現(xiàn)代人優(yōu)選的健身運動，但如果不了解練瑜伽的好處，盲目的練習(xí)對身體是沒有任何意義的。對瑜伽練習(xí)者來說，只有了解練瑜伽的好處，并掌握較好的練習(xí)時…

教你在家怎么練瑜伽2012-11-07

　　瑜伽的很多動作都是在瑜伽墊上完成的，不需要占用太多的空間，所以是一項非常適合在家進行的運動。很多健身愛好者都喜歡在家練瑜伽，但卻不清楚方法。下面小編就…