深圳市第五人民醫(yī)院

保持心理健康的9個方法2013-03-05

　　保持心理健康小竅門如下：

　　精神勝利法 要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折和失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究對策，更加自信地去戰(zhàn)勝它…

女人怎樣健身才最安全2013-03-05

　　1.女性減肥運動要多做一些高頻率低強度的運動，強度大了容易長肌肉，并使得部分肌肉加大，影響體形美觀，同時由于強度大，身體承受的壓力也大，會使得肌肉組織…

五種可以吃掉黑眼圈的食物2012-11-08

　　通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 　　正所謂“知己知彼，…

大量服用辣椒有害2012-11-08

　　辣椒中含有豐富的維生素B1、B2及胡蘿卜素和多種礦物質，營養(yǎng)非常豐富，但吃多了也會對健康帶來危害。尤其是身體瘦弱和患有某些疾病的人，不宜大量食用辣椒。…

計算機旁放杯熱水，呵護你的眼睛2012-11-08

　　現(xiàn)代人的生活都離不開計算機，而不正確使用卻會給你帶來許多危害，當你眼睛不適時，不妨在計算機旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。 　其實這…

晚餐時喝豆?jié){有益健康2012-11-08

　　豆?jié){是黃豆制品，它除含有蛋白質和多種維生素外，還含有對人體生理機能起活化作用的葉酸、膽堿、皂草甙等元素。由于豆?jié){性平味甘而具有滋補和醫(yī)療的雙重作用。是…

上環(huán)會引起子宮肌瘤不？2012-11-08

　　有患者問子宮肌瘤的問題，有典型性，作科普回答如下：

　　問：“前年發(fā)現(xiàn)有的，一年比一年多一厘米，在后的一年發(fā)現(xiàn)的，屬于月經(jīng)量少的，吃藥后效…

天氣漸涼了如何給寶寶加衣服2012-11-08

　　時值秋季，天氣漸涼，爸爸媽媽尤其是爺爺奶奶總是會忙不迭地給孩子添加衣服，就怕寶寶凍著了或是感冒了。其實秋天給寶寶加衣服有很多學問，加得適當，或者讓寶寶…

分娩在即：準媽媽如何“備戰(zhàn)”分娩2012-11-08

　　都說不打無準備的仗，眼看著分娩在即，準媽媽可別忘了事先做好一些準備工作哦!

　　準備待產包

　　早一點把待產包準備好，這樣無論…

夏季進食原則2012-11-08

　　夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關系極為密切。在飲食過程中，如稍有不慎，就有可能感染疾病，有損于健康。

　　首先，要注意飲食衛(wèi)生。夏季氣溫高，…

專家呼吁重視心理健康2012-11-08

　　一項對幾所大城市的在校學生調查顯示，有20%一30%的大中小學生存在著不同程度的心理衛(wèi)生問題。

　　前不久召開的第二屆中美精神病學學術會議…

保持心理健康的9個方法2012-11-08

　　保持心理健康小竅門如下：

　　精神勝利法 要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折和失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究對策，更加自信地去戰(zhàn)勝它…