安丘市婦幼保健院

女性健康，別忘記盆底肌力檢測與康復(fù)治療2013-03-08

　　隨著現(xiàn)**活水平的不斷改善，人們在解決了基本的生活需求之后，對今后性生活質(zhì)量水平的要求越來越高。特別是現(xiàn)代女性朋友們，更加關(guān)心自己的身體健康。為滿足廣…

未婚女性常見婦科病2013-03-08

　　1、盆腔炎：如果姑娘平素不注意會陰衛(wèi)生，經(jīng)常穿通氣性差的滌綸絲三角內(nèi)褲、健美褲、牛仔褲，由于緊檔裹臀，不注意清洗外陰，病菌則易經(jīng)陰道入盆腔，導(dǎo)致盆腔炎…

從吃上“封鎖”乳腺癌2012-11-09

　　避免飲酒：飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多。飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒一杯或一杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45…

女性冬季養(yǎng)生誤區(qū)2012-11-09

　　怕冷的你，外出時不戴帽子卻要天天戴上口罩?覺得應(yīng)該進補所以大吃羊肉?因為怕冷，你還關(guān)窗健身?女人啊，你知道你這些做法可都是不良習(xí)慣嗎?這些都不利于女性…

食品放射性污染有關(guān)知識問答2012-11-09

　　1. 近日在北京、天津和河南露天種植的菠菜中檢測出碘-131，具體情況是怎樣的?對公眾健康有無影響?

　　衛(wèi)生部門4月5日從北京、天津和河…

更年期應(yīng)該怎么樣飲食2012-11-09

　　更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉(zhuǎn)折點。女性更年期一般為45-50歲，更年期婦女應(yīng)該注意以下方面：

　　1.增加蛋…

調(diào)劑女人身材的15種食物2012-11-09

　　1.紫菜

　　紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿…

十四種超級食物可增壽2012-11-09

　　美國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了健康長壽的秘訣，那就是14種超級食物。

　　這些超級食物包括豆類、藍莓、椰菜、燕麥、柑橘、南瓜、大馬哈魚、大豆、菠菜、茶、西…

家庭怎樣安排減肥膳食2012-11-09

　　(1)在平衡膳食基礎(chǔ)上，減肥者應(yīng)選用熱量低的食物：

　　平衡膳食要求每人每日膳食應(yīng)包括以下四類食物：糧食類;肉蛋奶大豆類;蔬菜水果類;烹調(diào)…

核桃的食療作用2012-11-09

　　據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，核桃仁含蛋白質(zhì)15.4%，含脂肪40%--63%，含碳水化合物10%，還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、核黃素及維生素A、B、C、E等。…

早餐的味道與養(yǎng)生2012-11-09

　　早餐是一天當(dāng)中最重要的一頓飯。除了應(yīng)有熱飲料和含有少量脂肪食品外，還應(yīng)調(diào)配好味道，調(diào)配得當(dāng)，可增強體質(zhì)，延年益壽。

　　甜味入脾 吃甜食可…

10種蔬菜搭配禁忌2012-11-09

　　合理的膳食構(gòu)成，科學(xué)而營養(yǎng)地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關(guān)。要正確食用蔬菜，除盡量減少其維生素的損失和毒性外，…