結腸炎（非特異性潰瘍性結腸炎）
慢性結腸炎如何自身保健
得了慢性結腸炎，它的發作比急性的緩慢，相對治愈難道也比較大。歸根結底，此病還是生活中的壞習慣所引發的。那么，預防慢性結腸炎應該做些什么呢?該如何進行自我保健?關于這個問題的具體解答，還是由專家來為您講解一下吧。
(一)避免受涼，控制情緒。飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇癥狀。
(二)柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。
(三)慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
(四)慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規律，以后盡量不要食用。
(五)患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。注意腹部保暖。
日常生活中的飲食因素還是生活方面的習慣對于慢性結腸炎的預防很重要。小編提醒您：生活中要養成良好的衛生習慣，合理飲食，適量的運動，積極的面對每一天。祝愿您早日康復，健康一生。
溫馨提示
結腸炎患者宜吃低脂肪、高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。忌吃油炸類、易脹氣、生冷堅硬及變質、辛辣刺激性食物。另外，對于重型結腸炎患者應臥床休息，以減輕腸蠕動和腸痙攣，勤洗手，便后沖洗，保持肛門清潔。
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