日常生活當中，有很多的人都容易出現銀屑病，當這種疾病出現之后并不容易治愈，嚴重的危害到了患者的身體健康，平時大家需要注意這種疾病的出現，而且要注意些調理方法，盡早進行治療，那么，銀屑病患者如何進行有效飲食?

　　1、銀屑病患者要多使用蔬菜，因為蔬菜中含有大量的維生素等營養物質，多吃蔬菜，可以補充人體的維生素，對銀屑病的治療有非常重要的作用，生果含有豐厚的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色生果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。

　　2、患者應該適當的補充肉類，魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物含有豐厚的優質卵白質、脂溶性維生素和礦物質，有利于增補植物卵白質中賴氨酸的缺乏。動物肝臟含維生素A極為豐厚，還富含維生素B12、葉酸等。值得留意的是銀屑病患者盡量防止羊肉、牛肉、深水海產物，這些輕易誘發銀屑病的發物。

　　3、對于銀屑病患者來講，應該多食用豆類，主要是由于豆類食物含很多的優質卵白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。銀屑病患者遍及卵白缺乏，常吃大豆及其成品，不只可以增補以上養分，并且避免食用過多肉類給身體帶來的晦氣影響。

　　4、避免生吃而不洗凈的蔬菜，一般蔬菜的污染都是農藥或霉菌污染，所以經常會有吃蔬菜導致中毒的事情發生。因此銀屑病患者吃蔬菜之前一定要用清水多洗多泡，把外層的老黃腐葉多取掉一些。特別是生吃時更要這樣做，不然的話就會給銀屑病患者身體帶來危害，甚至還有可能使銀屑病病情加重。

　　5、少食生冷，銀屑病患者要注意少吃生冷食物，冷飲，特別是冰。因為生冷食物是寒性食物，寒與濕互結，就會導致瀉肚、腹痛等癥狀，會直接影響脾胃消化吸收功能，損害脾胃。所以銀屑病患者應該盡量少吃冷飲。

　　6、多吃蔬菜，銀屑病患者夏天要多吃一些新鮮蔬菜，比如番茄具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒的作用;一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等，具有清熱解毒的功能，可以健胃增食。

　　為了避免這種疾病復發，患者需要注意自己的飲食事項，多搭配一些合理的食物，有效地促進血液循環，平時也要注意生活調理事項，要注意合理地進行用藥，避免盲目使用激素藥物，這樣容易造成疾病嚴重，對身心健康不利。

【本文由濟南銀屑病醫院供稿】

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