癢疹（尋常癢疹）
癢疹的預防措施
癢疹是一種很少見的皮膚病，就目前來說，還沒有什么很好的治療方法，所以，對此來說，它的預防工作就顯得尤為重要了，預防做的好，可以緩解病情。那么，如何預防癢疹呢?
1、保持生活規(guī)律，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，適應(yīng)寒熱變化。
2、避免強烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用藥物。
3、積極尋找和去除病因，治療慢性病灶，調(diào)整胃腸功能，驅(qū)除腸道寄生蟲。
4、忌食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。
5、因本病的致病因素比較復雜，往往難以肯定發(fā)病原因，這給治療帶來一定困難。宜盡量尋找病因，予以治療。防止蟲咬，對有腹瀉和便秘等胃腸功能失調(diào)癥狀者宜糾正，有病灶者宜處理。注意改善營養(yǎng)及衛(wèi)生狀況。
天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣溫驟降，許多民眾都有洗熱水澡的習慣，水溫越洗越高，事實上水溫過高很容易造成皮膚水份的流失及油脂的減少，容易引起皮膚的瘙癢癥狀，也就是民間所謂的〝冬季癢〞，干性與油性皮膚比較起來，又以干性皮膚較容易有這方面的困擾。要減少〝冬季癢〞，唯有減少使用非滋潤型的香皂、加強皮膚的保濕，及避免使用過熱的水溫洗澡才能解決冬季癢疹的問題。
夏季常是皮膚病的好發(fā)季節(jié)，一些喜好高溫多濕的皮膚病常在此季節(jié)發(fā)作，如香港腳、濕疹等讓人防不勝防，然而在過了夏季后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，一些原本沒有皮膚病困擾的人，卻到了冬天全身就開始不自覺的發(fā)癢，晚上睡覺時更是瘙癢難奈，令人難以入眠，這就是冬季最常見的皮膚病─〝冬季癢疹〞。
溫馨提示
1.避免吃含有人工添加物的食品，避免煙酒、酸辣刺激食物，多吃新鮮蔬果。多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜等。 2.保持室內(nèi)外衛(wèi)生清潔，忌養(yǎng)寵物。忌抓癢和熱敷，多休息勿疲勞，避免各種誘因。
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