一項調(diào)查結(jié)果顯示，前列腺增生患者普遍存在攝入各種蔬菜量少，尤其是蔥蒜類的量和頻度偏低。每天攝入少量蔥蒜屬類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風險減少50%。而且經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生也大有好處。

　　中醫(yī)認為蔥蒜類辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血氣。

　　含大蒜成分的食物能夠遏制膽固醇及脂肪酸合成中的關(guān)節(jié)酶的生成，而膽固醇的水平和類固醇激素合成與前列腺增生關(guān)系十分密切。一些前列腺增生患者在服用大蒜提取物后，癥狀得到了顯著的改善。

　　前列腺增生患者可以經(jīng)常有針對性地食用一些蔥蒜類食物，以及南瓜子、西紅柿(該研究同時指出，意大利面中常作為調(diào)味劑的西紅柿，也是讓許多人遠離前列腺疾病困擾的一個重要角色)、冬瓜子、紅小豆等對前列腺有保養(yǎng)作用的食物。此外疾病雖然病在前列腺，但是很有可能還伴隨著其他系統(tǒng)功能的下降，因此要盡可能豐富自己的食譜，不要挑食、嗜食，這樣對于體內(nèi)的各個系統(tǒng)會產(chǎn)生均衡的作用力，整體上進入良性循環(huán)。

　　以上就是關(guān)于“常吃蔥蒜可預防前列腺增生”的介紹了，想必大家也有了一定的了解了吧，其實疾病不可怕，最重要的是要及早的發(fā)現(xiàn)，積極的治療，不要拖延病情，任由它發(fā)展，擁有良好的心態(tài)也可以促進疾病的治愈。

【本文由遵義匯川歐亞醫(yī)院供稿】

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