預防排卵障礙的方法有哪些
時間：2016-07-22來源：求醫網
預防排卵障礙的方法有哪些?女性如果出現排卵障礙的話，就會造成不孕，因此，預防排卵障礙就顯得很重要了。那么，預防排卵障礙的方法有哪些呢?下面就讓不孕不育醫院專家為大家介紹一下。
月經是否異常：注意自己的月經周期，正常女性的排卵周期為25-35天，女性的月經周期經常推遲，或一個月好幾次，要到醫院去檢查。
控制體重：過胖和過瘦影響內分泌系統正常運行，內分泌系統控制著月經是女性的排卵。
戒煙戒酒：吸煙喝酒不利于身體健康，吸煙喝酒會影響女性的內分泌，影響女性正常的排卵。最終導致女性不能正常懷孕。
注意飲食：較好少飲用富含咖啡因的飲料，女性要少吃辛辣、油炸等食品，對女性的排卵有好處的。
注意個人衛生和飲食習慣：盡量不要經常熬夜，咖啡和濃茶都不宜過多。在準備打算要孩子的時候要提前戒煙戒酒。
自己要留意月經周期的變化：通常接近排卵期的時候，陰部都會有少數分泌物。正常經期一般是25-35日，倘若經期無故延遲或不準時，甚至幾個月一次，就必須及時就醫檢查。
以上就是不孕不育醫院專家介紹的怎樣可以預防排卵障礙，希望可以幫助到大家。如果還有什么問題，可以和在線專家進行交流，在線專家會詳細為您解答。
【本文由鄭州長江不孕不育醫院供稿】
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