肩關節脫位的預防功能練習
時間：2015-02-06來源：求醫網
在功能練習基礎上配合理療、熱敷，對肩關節的恢復更加有利。尤其是陳舊性肩關節脫位脫位，固定期間應加強肩部按摩理療。
因外傷引起的肩關節脫位應及時地予以復位，使脫出的關節恢復正常。肩關節復位需要注意的是，在做牽引動作時應持續、均勻。切忌粗暴的動作，以免加深病情。對于關節組織不了熟悉的病人，不要輕易自行復位，應該到醫院骨科進行診治。
肩關節復位法：通常讓患者保持仰臥姿勢，急救者立于患者一側，如條件許可，可在患者腋窩處墊上棉墊等細軟之物，急救者將同側腳跟置放在患者腋下靠胸壁處，并緊握患肢手臂、手掌作徒手牽引，同時以腳跟頂住腋部形成反牽引力。
牽引動作應持續、均勻。待患者肩部肌肉松弛后，急救者再將患肢作內收、內旋動作，此時，肱骨頭便會經關節囊的破口滑入肩盂，往往可聽到響聲，表明復位成功。
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