過敏性皮膚病的日常保健
時間：2015-02-07來源：求醫網
過敏性皮膚病讓人覺得痛苦不已，過敏性皮膚病患者生活中要注意養成良好的生活和飲食習慣，保持愉快的心情，讓過敏性皮膚病遠離我們。人們要注意了解過敏性皮膚病的保健問題。
過敏性皮膚病保健：
首先，是生活要有規律，保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉。以增加機體的抵抗力和適應能力
其次，是皮膚要保持清潔，經常用涼水清洗臉部，要讓皮膚吸收充足的水分，同時也要避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
再次，在選用護膚品的時候，注意選用敏感系列護膚品，如冷漠、敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜皮下神經叢。優先選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品;選用**的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
最后，盡量化淡妝，一旦出現過敏性皮膚病后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理;在飲食上，注意多吃一些水果、蔬菜，尤其是海鮮，都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。通過飲食和生活方面的皮膚調理，即使是過敏性皮膚，也能保養得很好。
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