玫瑰糠疹預防保健常識介紹
時間：2016-08-29來源：求醫網
玫瑰糠疹在我國北方地區患者統計報表中，屬于發病率非常高的皮膚病，得了玫瑰糠疹不僅會給患者身體帶來很大的危害，還會給患者的心里留下陰影，甚至影響患者性格的走向。所以玫瑰糠疹防治勢在必行。那么，生活中我們應該怎樣預防玫瑰糠疹呢?請關注玫瑰糠疹專家的介紹。
一，生活方面。專家介紹說，人們首先需要做好生理的調理。要注意加強對身體的鍛煉，努力提高自身的抗病能力，積極預防感冒以及多種上呼吸道感染的發生，日常穿著要注意柔軟、寬松和透氣，并經常保持皮膚和居住環境的清潔衛生。再就是要休息、放松、睡眠，盡量必要熬夜。
二，精神方面。專家指出，玫瑰糠疹的預防工作，大家還需要對自身做好精神上的調理。日常要經常保持精神上以及心情上的放松，使情緒穩定，盡量避免過于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒的發生，以免對免疫體統造成影響引發玫瑰糠疹。
三，飲食方面。玫瑰糠疹預防或者玫瑰糠疹中，飲食都是重要的構成要素，專家建議，我們在日常飲食中要注意多食用含維生素和蛋白質豐富的食物，例如新鮮的果蔬和動物肝臟等，少吃蝦蟹等海鮮食物以及辣椒等過于刺激性的食物，同時禁煙、禁酒。定時攝取營養的膳食。提倡平衡營養餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷雜糧。
溫馨提示：專家告誡我們秋天來了要根據天氣變化及時的增刪減衣物，防止因為感冒扁桃體發炎等原因引發玫瑰糠疹疾病，因為溶血性鏈球菌感染會誘發本病，所以要盡可能避免感冒引發的免疫力下降而引發疾病的發生。一旦發生應積極對癥治療。
【本文由北京華醫中西醫結合皮膚病醫院供稿】
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