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痤瘡（青春痘、粉刺）

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哪些食療對(duì)治療痤瘡有幫助

時(shí)間：2016-11-10來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　哪些食療對(duì)治療痤瘡有幫助?在疾病治療的過(guò)程中，飲食起著至關(guān)重要的作用，對(duì)于每位痤瘡患者來(lái)說(shuō)也不例外，生活中，痤瘡患者是可以吃很多東西的，但這并不意味著所有的食物都適合痤瘡患者，那么，哪些食療對(duì)治療痤瘡有幫助呢，患者可多吃含鋅的食物，鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化作用。

　　以下食療對(duì)治療痤瘡有幫助：

　　1、綠豆薏苡仁湯：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。痤瘡患者每天3-5次，適用于油性皮膚。

　　2、果菜綠豆飲：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁，將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。痤瘡患者每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

　　3、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。痤瘡患者每日1劑，連用30日。

　　4、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。痤瘡患者每日1次，21天為1個(gè)療程，具有活血化瘀、消炎軟堅(jiān)之功效。

　　5、薏苡仁海帶雙仁粥：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。痤瘡患者每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

　　6、枸杞消炎粥：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。痤瘡患者每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。

　　以上就是關(guān)于“哪些食療對(duì)治療痤瘡有幫助”的具體介紹，希望對(duì)大家有所幫助。專(zhuān)家表示，合理的飲食對(duì)痤瘡非常有幫助，一定要引起大家的重視。

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