先天發育不良的小胸，通過后天的努力還是可以再次發育的。各種豐胸方法中，食療豐胸是最健康也是最有效的一種，那么吃什么豐胸效果好呢?對于又懶又想豐胸的MM來說，飲食豐胸是個好方法。但是這么多的食物中，豐胸吃什么較好?下面就跟小編一起來看看吧。

　　1、吃什么豐胸之——酒釀蛋

　　在經期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。

　　甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而**中則含有豐富的營養物質和熱量，增增加機體的荷爾蒙產生，是一定有效的豐胸食物。

　　2、吃什么豐胸之——牛油果

　　牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，不管是將牛油果制作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓胸圍暴漲。

　　3、吃什么豐胸之——西柚

　　西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

　　4、吃什么豐胸之——花椰菜

　　胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

　　5、吃什么豐胸之——黑芝麻

　　很多人都知道黑芝麻有美發、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。

　　6、吃什么豐胸之——橙子

　　大家都知道橙子富含維生素C，可以避免胸部出現變形，預防胸型下垂外擴，使得乳房變得堅挺豐滿。快速豐胸的方法和食物有很多，酒釀也具有豐胸的作用，橙子酒釀就是豐胸的很好選擇。剝離將橙子瓣表皮選用橙肉，燒水后加入酒釀放入橙肉進行攪拌，經常飲用效果更佳，堅持一段時間可以看到豐胸的效果。

　　以上就是小編給大家整理的有關“豐胸吃什么較好?”的相關內容，希望可以幫助到大家，小編建議大家不論是食補還是藥補一定要堅持下去，豐胸是需要一個過程并非幾天就看到較好的效果，最后祝大家找到一個適合自己的豐胸方法。

相關閱讀：

中藥豐胸配方有哪些

查看更多關于豐胸吃什么較好的相關常識>>