有助于女性豐胸的食療方有哪些
時間：2017-01-06來源：求醫網
有助于女性豐胸的食療方有哪些?擁有豐滿的胸部是很多愛美女性夢寐以求的，隨著豐胸手術的出現越來越多的女性雀雀欲試，但是豐胸手術后所帶來的并發癥讓很多女性望而卻步。這類女性就將目光放在飲食上，想通過飲食達到豐胸的目的。那么，有助于女性豐胸的食療方有哪些呢?為了便于大家了解，下面就為大家做下詳細的介紹。
1、蘆筍手卷有助于女性豐胸
材料：蘆筍3支，紫菜1張，草蝦3只，沙拉醬適量。
做法：將蘆筍洗凈，切成細條，放在沸水中煮8分鐘左右，撈出后晾涼。將草蝦挑去泥腸，剝去外殼，洗凈，煮熟。將紫菜在烤箱中略烤5分鐘，攤平，在上面擺上蘆筍和草蝦，再抹上適量的沙拉醬，卷起來即可食用。
功效：草蝦中富含鋅等礦物質，可促進女性體內雌激素的分泌。蘆筍中含有可促進雌激素分泌的一類膽固醇。女性若常吃這款菜卷，具有豐胸效果，可刺激胸部發育，使乳房增大。
2、蛤蜊湯有助于女性豐胸
材料：鮮蛤蜊15個，姜片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。
做法：將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈。做一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調入精鹽及味精即可食用。
功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。女性若常喝這款湯，具有豐胸效果，可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分，從而令乳房豐滿。
3、胡蘿卜燉牛肉有助于女性豐胸
材料：胡蘿卜1根，牛肉150克，砂糖1湯匙，鹽、醬油、八角、胡椒各適量。
做法：將胡蘿卜洗凈，削皮，切成塊。將牛肉洗凈，切成小塊。將上述材料一并入鍋，加入適量的清水，再依次放入醬油、八角、胡椒、砂糖，用武火煮沸后，改用文火燉煮至牛肉熟爛，調入精鹽即可食用。
功效：牛肉中富含的B族維生素有助于雌激素的合成。胡蘿卜中富含的胡蘿卜素則可防止乳房韌帶疲乏，避免乳房松弛、下垂。女性若常吃這款菜，具有豐胸效果，可提高體內雌激素的水平，又可令乳房保持彈性與堅挺。
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