急性咽炎患者的保健方法有哪些
時間：2015-02-10來源：求醫網
急性咽炎患者在平時生活中，要做好急性咽炎預防工作，定期去耳鼻喉科醫院做檢查，避免急性咽炎病情的惡化。注意個人衛生，勤洗手，養成良好的生活習慣，多參加體育鍛煉，增強機體防御能力。
1、飲食清淡：患者應保持良好的飲食習慣，主要以清淡為主，凡姜椒芥蒜及一切辛辣刺激的溫熱食物都會對咽部黏膜造成損傷，應盡量避免吃這類食物，多吃一些含維生素C的水果及蔬菜。
2、禁煙禁酒：患者應做到禁煙禁酒。因為煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最，吸煙喝酒對咽喉部危害極大。當慢性咽炎發作時，患者朋友要適當禁聲，避免過度用嗓，戒除煙酒嗜好，積極治療鄰近器官病變。
3、加強鍛煉：患者在平時應多參加體育鍛煉，增強機體防御能力，因為人體免疫力及咽喉部抵抗能力最容易使慢性咽炎反復發作。
4、注意口腔衛生：注意個人衛生，勤洗手，養成良好的生活習慣，早晚可用淡鹽水漱口，防止過度用嗓。
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