皮膚瘙癢（暫無）
如何預防皮膚瘙癢
1、少洗澡，尤其是老人和嬰幼兒。建議每周1~2次。
2、在洗澡的時候，水溫不要太高，雖然燙洗后當時很舒服，但皮脂減少后就會引起皮膚瘙癢的發生。
3、少搓澡，用毛巾、洗澡巾揉搓皮膚，不但使皮脂減少，嚴重時還能破壞角質層，皮膚的保濕功能進一步降低，加重了皮膚瘙癢的發生。況且角質層的破壞，實際上是損傷了皮膚的屏障功能，反而容易導致皮膚遭受細菌等致病微生物的感染。搓出來的“泥”，實質是是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細胞，并不是真正的泥。
4、少用肥皂、香皂、浴液等潔膚品，目前的潔膚產品多是化工原料組成，雖然能起到清潔作用，但是使用過勤，不但降低了皮膚的濕度，也容易刺激皮膚、傷害皮膚，引起皮膚瘙癢。
5、浴后使用保濕產品建議使用天然產品，礦物油盡量不用。
溫馨提示
1.避免吃含有人工添加物的食品，避免煙酒、酸辣刺激食物，多吃新鮮蔬果。多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜等。 2.保持室內外衛生清潔，忌養寵物。忌抓癢和熱敷，多休息勿疲勞，避免各種誘因。
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