矮小癥是現在很多孩子會患上的一種疾病，很多家長認為孩子個子長得小是基因問題不當一回事，從而導致孩子長大后一直保持著那個身高，如果發現孩子的身高和體重年齡不成正當比例，應該及時去專業醫院診治，如果被確診已經患有矮小癥，應該及時治療。同時注重日常護理，那在生活中矮小癥患者如何有效的護理呢?下面我們一起看下介紹吧。

　　1、矮小癥患者一定要注重營養不偏食。應該多吃蛋白質，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，多吃富含鋅的食物。

　　2、堅持體格鍛煉，注意勞逸結合、心情愉快是使矮小癥患者身高增長的催化劑，體格鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。督促孩子每天至少要有20-40分鐘的有效運動時間，在這段時間孩子的心率達到120-140次/分鐘，出汗、發熱、面色紅潤。特定的體育鍛煉項目，如引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子、快速跑等強度略大的運動，能促進矮小癥患者身高的增長。

　　3、矮小癥患者一定要保證充足的睡眠很重要，在每個年齡段，孩子的睡眠時間均不相同。充足的睡眠，特別是晚上的睡眠，是促進孩子矮小癥患者長高的重要因素。督促孩子每天早睡、早起，要有充分的8-10小時的睡眠，以利于體內生長激素和其他身長發育有關的激素處于較好的分泌和發揮功能的狀態。

　　4、矮小癥患者在生活中應該積極防治其他疾病的發生。各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病，對兒童的生長發育都能產生直接影響。

　　5、矮小癥患者一定要注重護理孩子的心理健康，根據臨床調查顯示，如果孩子得不到母愛的話，其身高也將明顯會比同齡孩子要矮。精神愉快有利于促進寶寶生長，精神壓抑則可遏制生長激素分泌。因此，爸媽應努力為孩子營造一個平和的環境，讓孩子愉快地成長。而且，良好的心理護理能改變矮小癥患兒不良的心理行為，從而在保證治療效果的同時，使身心兩方面得到保護。

　　在生活中矮小癥患者如何有效的護理?以上就是針對此問題的全部內容了，希望上述內容能夠有效的幫助各位，很多時候，疾病不但要靠正規的治療，日常的護理也是非常重要。

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