性冷淡（性欲減退）
性冷淡患者的保健措施
現在隨著人們生活壓力的加大和生活節奏的加快，大家每天都是忙忙碌碌整天忙碌于工作之中，而夫妻生活有時候會失敗，這可能同身體上的原因和某些精神因素相關。所以我們的專家指出性生活障礙應學會自我調節。
1、夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應該經常交流各自在性生活中的感受，促進相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性欲強度不一致的問題，協調雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨于完好。
2、結婚多年的夫妻，有時會覺得性生活有單調、沉悶之感，并逐漸產生出厭煩情緒，這是夫妻生活的大忌。這時，夫妻雙方應大膽嘗試在不同的時間和不同的地點進行做愛，以增強浪漫色彩。
3、情感的想象可以增強雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成所鐘愛的熱情大膽的女性，妻子則可以把丈夫想象成所傾心的偶像，雙方都不必為此感到內疚，這樣可以增強彼此的性欲。但千萬不要將自己幻想的秘密告訴配偶，否則將適得其反。
4、夫妻間偶然發生爭吵并不意味著夫妻關系已經很糟，但若在怒氣未消時要求做愛，其結果必然是自尋煩惱，一時怒氣難消建議暫時停止性生活。一旦爭論平息，雙方取得諒解，再投入配偶的懷抱，則會得到最甜蜜的性滿足。
5、夫妻中的某一方，有時自己未感到性欲，但也應該意識到配偶的需要，不妨主動地試一試，也許你也會迅速產生性欲。
6、夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險，就很容易使配偶達到性高潮，同時也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。
溫馨提示
1.性冷淡患者要避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免煙酒，忌辛辣，控制飲食，定期體檢，多參加體育活動，保持心情舒暢。 2.女性多吃含植物激素食物，如大豆、黃豆;男性多食含精氨酸食物，如鱔魚、鲇魚。
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