老爛腿的日常保健方法

　　樹(shù)的成長(zhǎng)離不開(kāi)根對(duì)于土壤的吸收，而人亦是同樣需要保護(hù)我們的根，畢竟千里之行始于足下，因此，要想行萬(wàn)里路，那么就必須使我們的腳強(qiáng)而有力才行。然而，近些年來(lái)患有老爛腳的人不在少數(shù)，那么，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該如何用一些保健方法使本就患有老爛腳的雙腳得以受到保護(hù)的同時(shí)，還能夠減輕病情呢?

　　1、要適度鍛煉。由于動(dòng)脈狹窄或閉塞，肢體已處于缺血狀態(tài)，若過(guò)度活動(dòng)下肢，反而會(huì)使臨床癥狀進(jìn)一步加重。如某病人間歇性跛行的距離是1000米，即行走1000米左右后患肢會(huì)出現(xiàn)癥狀，那他應(yīng)該行走500-800米后停下，休息一會(huì)兒再走，如果是快步行走后出現(xiàn)老爛腿癥狀，那他應(yīng)該放慢行走速度?？傊纫o缺血的下肢一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又以不出現(xiàn)疼痛癥狀為度。

　　2、飲食要清淡。多吃水果蔬菜，避免高糖、高脂飲食，減少膽固醇的攝入，一定忌食辛辣。

　　3、一定要戒煙。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)，能使肢體末梢小血管發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間的痙攣性收縮，造成皮膚、肌肉和神經(jīng)組織的血液供給急劇減少。這種作用對(duì)下肢動(dòng)脈狹窄或閉塞的病人除了會(huì)加重動(dòng)脈硬化外，還會(huì)導(dǎo)致原已供血不足的肢體嚴(yán)重缺血。

　　以上就是關(guān)于老爛腳的保健方法。當(dāng)然，老爛腳可以治療并非是一朝一夕就能得到的，這些保健方法需要持之以恒的使用才能夠達(dá)到顯著的效果，所以貴在堅(jiān)持。當(dāng)然，老爛腳該種疾病的患有還需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如此才能夠達(dá)到較好的康復(fù)效果呦!