黃體功能障礙預防措施
時間：2015-03-03來源：求醫網
黃體功能障礙預防措施如下：
1、注意飲食問題：
黃體功能障礙患者在飲食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，多喝水，保持大便的通常，經期前應多食水果和蔬菜，不要吃蔥姜蒜等食物。如果經血量多者要忌食紅糖。
2、注意衣著：
在穿著上內褲較好是棉質的，柔軟且透風透氣性能好的，平時還要勤洗勤換內褲，內褲在清洗以后較好放在陽光下曬干。
3、保持精神愉悅：
精神也是很重要的，女性一定要做好精神的調整，保證心情愉悅，避免精神受到刺激，不要有過大的情緒波動，如果在經期出現下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象時，也不要過分的緊張，這是正常的現象。
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