佝僂病主要原因是因為維生素D缺乏導(dǎo)致的鈣磷元素失調(diào)，而引發(fā)的一種小兒骨骼變形疾病，維生素D缺乏性佝僂病對小兒發(fā)育有很大影響，嚴重影響著兒童的身體發(fā)育。佝僂病源于各種因素所致的維生素D缺乏，由此可見佝僂病是可以預(yù)防的。

　　本文為您介紹在不同時期引發(fā)佝僂病的預(yù)防措施：

　　胎兒期佝僂病的預(yù)防

　　孕婦和胎兒對維生素D、鈣、磷的需要日益增加，孕婦應(yīng)該經(jīng)常到戶外活動，多曬太陽，食用營養(yǎng)豐富的物質(zhì)，患有低鈣血癥及骨軟化癥者應(yīng)該積極治療。對孕婦缺少日光照射者、食欲低下者、體弱多病者或妊娠后期在冬季者，應(yīng)補充維生素D和鈣劑以預(yù)防先天性佝僂病。于妊娠中、晚期補充維生素D;每天400～800IU，或者每月5～10萬IU，一次或分次口服;或者只投一次，15～20萬IU，同時口服鈣劑。

　　嬰兒期佝僂病的預(yù)防

　　既然人體皮膚中有7一脫氫膽固醇，經(jīng)日光中紫外線的照射，變成膽骨化醇即內(nèi)源性維生素D3，也是人類維生素D的主要來源。所以佝僂病的預(yù)防就可以從兩方面進行，即日光浴、補充維生素D。

　　嬰兒應(yīng)盡早接觸陽光，只要戶外氣溫在18度以上，風(fēng)不太大時就抱嬰兒到戶外曬太陽，但要避免眼睛直曬，春、夏、秋、冬都應(yīng)堅持戶外活動，每次時間可由短時間逐步延長到20～30分鐘。不要久居室內(nèi)。另外母乳中維生素的含量約4～6IU/dl，與牛乳中的含量相差不大，所以不管母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)在小兒出生后1個月左右開始給予維生素D預(yù)防，400Iu/日(即每日400國際單位)。早產(chǎn)兒應(yīng)提早2周給予維生素D，量也需在前3個月加倍即每日800國際單位。3個月后改為每日400國際單位，一般在2歲以后生長速度減慢，戶外活動增多，不易發(fā)生佝僂病，也無須再補充維生素D進行預(yù)防。

　　幼兒期佝僂病的預(yù)防

　　小兒1歲后可采用“夏季曬太陽，冬季服維生素D”的預(yù)防方法。一般在冬季投給20～30萬IU一次，其他時間應(yīng)多曬太陽，增加營養(yǎng)。在高發(fā)地區(qū)可間隔2～3個月再投給維生素D20～30萬IU一次。其他時間應(yīng)多曬太陽，增加營養(yǎng)。

　　兒童期佝僂病的預(yù)防

　　5歲以后至青春期兒童可出項晚發(fā)性佝僂病，對于經(jīng)常易疲勞、乏力、兩腿酸軟、腿痛、關(guān)節(jié)痛而無其他原因可解釋者應(yīng)進一步檢查并給予防治。維生素D預(yù)防方法、劑量與幼兒期相同。在應(yīng)用維生素D預(yù)防時，母乳喂養(yǎng)小兒可不加鈣劑，但對6個月后斷母乳的嬰兒、人工喂養(yǎng)、食欲低下、生長過快、青春期兒童或有急慢性疾病者可補充適當(dāng)鈣劑。

　　佝僂病的預(yù)防應(yīng)從孕婦抓起卻不是無稽之談，由于胎兒對營養(yǎng)元素的需求量巨大，如果母體不保證充分的鈣源等營養(yǎng)時會給新生兒帶來難以挽回的傷害。

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