心臟神經官能癥是神經官能癥的一種特殊類型，以心血管系統功能失常為主要表現，其癥狀多種多樣，時好時壞，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶，氣短、呼吸困難、頭暈，失眠、多夢等。心臟神經癥的自我防治方法有哪些?

　　心臟神經癥的自我防治方法：

　　(1)要正確認識該病。病人有必要對自己的疾病原因、性質及表現形式有一大概的認識，以解除不必要的思想顧慮，培養樂觀開朗的情緒，樹立戰勝疾病的信心。醫務人員時病人要關心和同情，但要恰如其分，否則會給病人造成"病情嚴重"，甚至于"死到臨頭"的錯覺。恰如其分的堅定和理解態度，對消除病人疑病心理和穩定病情是十分重要的。

　　(2)不要因為"心臟病"而臥床休息，如不伴有其他疾病，還是不休息為好。工作若不是強體力勞動，可以堅持正常的工作和勞動。對缺少體力活動的病人，還要適當參加一些體育活動或體力勞動，以便增強體質，改善大腦的神經功能，同時也可以調整支配心血管系統的神經功能。臥或坐的生活不利于精神和心臟生理變化的康復。

　　(3)正確對待自己，合理安排生活、工作和學習，使之有規律。正確地去面對生活、工作、學習、家庭、婚姻等問題，提高抵御各種精神刺激的能力。只有這樣，精神和軀體才能在平靜而有規律的生活中，不致于過分疲勞、焦慮和緊張，心臟受益自然可想而知了。

　　(4)適當使用抗焦慮藥。病人有心煩意亂、焦慮不安、心悸、失眠，可輔以抗焦慮藥物，如心得安10～20 mg，每日3次，谷維素20mg，每日3次口服，以調整病人植物神經功能紊亂。還可服用舒樂安定1mg，每晚1次口服，也可口服阿普唑侖0.4mg，每晚1次，以減輕病人的緊張、焦慮情緒。只做參考，服用請咨詢醫師。

　　通過以上小編的詳細介紹，對于心臟神經癥的自我防治方法，相信朋友們應該已經有所了解了。心臟神經官能癥的診斷需在排除心臟器質性病變的基礎上做出，診斷時宜慎重。另外需謹記，如果癥狀無法緩解而有加重的現象一定要及時就醫。祝大家身體健康!

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