通風(fēng)病的預(yù)防方法
時間：2015-03-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進，否則容易導(dǎo)致酮癥或通風(fēng)病急性發(fā)作。
2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、**為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.通風(fēng)病的注意事項之一少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。通風(fēng)病并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
另外，最重要的是在平時的嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝入建議是不要喝酒，因為這些都是導(dǎo)致通風(fēng)病發(fā)作的直接原因，患者應(yīng)盡量避免。
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