皮脂囊腫的飲食需知
時間：2014-12-16來源：求醫網
近年來，隨著皮質囊腫的發生率的不斷增長，已經吸引了越來越多的關注，人們對這種病的病因癥狀都了解，但是如何預防它，具體的說，皮質囊腫的飲食需知有哪些，確實讓很多人產生了疑問。下面是小編搜集到的一些資料，希望可以幫到大家。
皮質囊腫的飲食需知：
減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易誘發皮脂囊腫的生長(尤其是油性皮膚者)，多喝水且多吃青菜蔬果，補充體內維生素和水分，加速身體的新陳代謝功能，促進細胞排毒的能力，保持皮膚皮脂腺導管暢通。
油性皮膚者的油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。干性皮膚紅白細嫩，發干，易起皺，易破損，對理化因子較敏感，容易過敏。另外，還有一種類型為混合型皮膚，即額頭、鼻部為油性皮膚，油脂多，發亮，其他部分為干性皮膚，紅白細嫩，對陽光中的紫外線敏感。
油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
中、干性皮膚者，宜多食豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。宜選用具有活血化瘀及補陰類中藥，如桃花、桃仁、當歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。
過對上面的介紹，相信大家對皮質囊腫的飲食需知有哪些有了一定的了解。了解它的飲食須知，它不僅能讓我們的身體好的更快，還能預防疾病的侵襲。除此之外，多多積累一些生活小常識能提高我們的生活品質，更好的生活下去。
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