近年來，隨著人們的生活節(jié)奏日漸加快，骨髓纖維化這種常見疾病，給患者的身心健康帶來嚴(yán)重的的負面影響(患者尤其是50到60歲的老人們)。在醫(yī)學(xué)技術(shù)如此發(fā)達的今天治好它絕非難事。也因此，一些人的心中都涌現(xiàn)出一個疑問“骨髓纖維化的預(yù)防方法”，小編搜集了一些資料。希望能讓大家了解下。

　　骨髓纖維化的預(yù)防方法：

　　一、生活飲食、起居非常重要

　　常生活、飲食起居應(yīng)有規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食應(yīng)有節(jié)制，尤其要注意勿進食過多煎炸、熏烤、過焦、膠制食物，避免、排除不良情緒的影響，保持樂觀、活潑的心理狀態(tài)，進行適當(dāng)?shù)捏w育活動，如緩跑、打太極拳等以通暢氣血、調(diào)節(jié)身心。

　　二、因職業(yè)需要的原因要重視

　　避免接觸放射線及苯、鉛等化學(xué)物質(zhì)。因職業(yè)需要經(jīng)常暴露在這些損害性因素下者應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行防護措施。

　　三、積極做好疾病的治療

　　日若患有慢粒、骨髓炎、骨結(jié)核等疾病者，應(yīng)積極、耐心、持久、規(guī)范地治療，防止病情進一步發(fā)展變化，尤其強調(diào)應(yīng)用中醫(yī)藥辨證論治以減輕西藥的毒副作用、調(diào)補身體，可減少繼發(fā)髓纖。

　　四、加強營養(yǎng)

　　多補充蛋白質(zhì)及各種維生素，可適當(dāng)多進補腎，養(yǎng)血的食物，如核桃，紅棗，花生等，適用于貧血，虛弱等癥狀及化療后骨髓遏制者。

　　1、人參燉瘦肉：紅參或西洋參10克，瘦豬肉少許，加水200ml，文火燉2小時，加鹽少許食用，大補元氣，適用于氣虛明顯者。

　　2、烏雞燉枸杞：干烏雞半只，枸杞子10克，加水300ml，生姜2片，文火燉2小時，加鹽少許食用，滋補腎陰，適用于腎陰虧虛者。

　　3、黑豆羊肉湯：黑豆一小把，生姜2片，羊肉50克，文火燉2小時，加鹽少許食用，溫陽補腎，適用于腎陽虛者。

　　4、黑豆塘虱湯：黑豆一小把，炒香，生姜2片，塘虱魚1條，洗凈，加水1000ml，文火熬1小時加油鹽少許食用，溫補腎陽，適用于腎陽虛者。

　　五、精神調(diào)理

　　保持豁達樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，培養(yǎng)堅強的意志。

　　通過上面的內(nèi)容，我想大家對骨髓纖維化的預(yù)防方法都有了一定的了解，亡羊補牢不如防范于未然，積極做好相關(guān)預(yù)防工作遠比病到臨頭再去醫(yī)院治療要省事得多。在這里，小編恭祝給位患者早日康復(fù)。

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