甲減甲狀腺炎的預防

　　甲減甲狀腺炎是許多人聽過的一個名詞，但專業來講，甲減、甲狀腺炎應該為兩個概念的詞語，甲減是多由甲狀腺炎引起的一種甲狀腺系統的疾病癥狀，本文就甲減甲狀腺炎的預防為您介紹。

　　如何做好甲狀腺炎的預防：

　　1、首先要從控制情緒方面進行預防，保持良好的心態以及情緒，可以有效的預防甲狀腺炎的發生。還有避免一些精神誘因，同時還要做到勞逸結合，也可以預防甲狀腺炎的發生。通常做到飲食合理，心情舒暢以及精神愉快，再加上一些適當的體育鍛煉，不但可以增強機體的免疫系統功能，對甲狀腺炎的預防也會有一定的幫助。

　　2、同時我們在日常的生活以及工作的環境當中一定要保持空氣清新，睡眠也一定要有質量，避免經常熬夜，心情也要保持舒暢，情緒抑郁則會誘發疾病滋生。現在由于人們的工作壓力太大缺少了鍛煉，導致人體的免疫力下降，所以要加強鍛煉，從而可以減少病毒的入侵，預防甲狀腺炎也是非常有效的。

　　3、如果得了甲狀腺炎，發現癥狀以后一定要積極的應對，采取有效的治療，在疾病的早期都是較好的治療階段，所以患者要配合醫生的治療，同時還要注意做好一些護理工作，特別是飲食，合理的飲食則會有助于患者的康復，但是飲食不當則會加重患者的病情，所以患者的家屬也要多加注意才行。

　　甲減甲狀腺炎的預防辦法：

　　一級預防

　　1增強人們自我保健意識改善不良習慣，注意平衡膳食，微量元素，藥物對甲狀腺均有影響。

　　2預防各種感染因素，以防止啟動自身免疫過程。

　　3參加量力而行的體育運動增強體質。

　　4若發現甲低類似情況馬上到醫院檢查。

　　二級預防

　　對象是甲低患者，目的是防止出現甲低的各種并發癥，及早確定診斷和合理治療，使病情穩定。

　　三級預防

　　對已經出現甲亢并發癥的患者，積極治療使病情向好的方面轉化，防止心衰，昏迷等的發生，降低由嚴重并發癥所致的病死率，致殘率。

　　危險因素及干預措施

　　保持良好健康體質，正常免疫狀態，預防細菌，病毒等感染。慎重應用含碘藥物及補充碘劑。針對甲亢治療掌握要恰當，如手術131I治療用藥。及時發現和治療垂體及下丘腦疾病，與遺傳有關者有待基因修復治療。

　　同時，對于甲減甲狀腺炎的預防通過我們的社區干預，由專業人員深入工作指導預防缺碘和合理補碘，也能對缺碘嚴重的地區起到一定的預防作用。