如何預防原發(fā)性青光眼
時間：2015-07-13來源：求醫(yī)網
預防原發(fā)性青光眼在我們的生活中大家都是想要了解的，因為原發(fā)性青光眼這種疾病是很難治療好的額，所有很多人都想過通過預防來防止這種疾病發(fā)生，那么，要如何預防原發(fā)性青光眼好呢?
一、睡眠質量不佳，容易造成眼壓升高，誘發(fā)青光眼，因此，保障充足的睡眠是調節(jié)眼壓的重要措施，老年人可通過睡前洗腳、散步等方式促進睡眠。
二、老年人要戒煙戒酒，不臺辛辣及有刺激性的食物，少噶咖啡和濃茶，更不可暴飲暴食，否則都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。
三、防止過度疲勞，不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，尤其要注意用眼疲勞，因此老年朋友，應注意勞逸結合，要少看電影，看電視的時間也不宜過長。
四、多吃利水降壓的食物，如蜂蜜、西瓜、冬瓜等，食用這些食物后，血液中的滲透壓就會升高，把眼內多親的水分吸收到血液中來.從而降低眼壓。
以上內容對于預防原發(fā)性青光眼的介紹，預防疾病在我們的生活中都是很常見的，對于疾病的預防我們做好了以后這些疾病就不會出現(xiàn)了，但是要選擇合理的方法。
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