前列腺癌的養(yǎng)生保健
時(shí)間：2015-07-27來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
前列腺癌是一種嚴(yán)重的疾病，一旦患病，一定要接受專(zhuān)業(yè)檢查和治療。另外，除了接受專(zhuān)業(yè)治療外，還可以通過(guò)一些保健按摩方法來(lái)達(dá)到輔助治療的目的，達(dá)到較好的治療效果。今天，為大家?guī)?lái)前列腺癌的養(yǎng)生保健方法。
干洗臉，將兩手掌心相對(duì)，來(lái)回揉搓臉部，待臉部搓熱后像洗臉那樣反復(fù)摩擦臉部，先順時(shí)針，后逆時(shí)針，直至臉部發(fā)熱。
梳抓頭，將兩手五指分開(kāi)，放在頭部?jī)蓚?cè)，用手指像梳頭那樣從前向后，從外向內(nèi)梳抓頭皮。
揉擦眼眶，兩手拇指分開(kāi)，分別放置于兩側(cè)太陽(yáng)穴上，食指放在眼眶上，由內(nèi)向外，先上后下，反復(fù)擦揉眼眶。
揉太陽(yáng)穴，兩手拇指分別放在頭部?jī)蓚?cè)太陽(yáng)穴上，反復(fù)按揉，先順時(shí)針，后逆時(shí)針。
揉擦鼻根，將兩手拇指或食指分別放在兩側(cè)鼻根部，上下來(lái)回反復(fù)揉擦鼻根部。
揉風(fēng)池穴，兩手拇指分別放置在枕后風(fēng)池穴處，其余四指自然分開(kāi)放在頭兩側(cè)，反復(fù)按揉。
擦頸項(xiàng)，將兩手掌心搓熱后，放在頸后部來(lái)回揉擦，直至頸項(xiàng)部皮膚發(fā)熱為止。
捏拿肩，將兩只手分別放在對(duì)側(cè)肩部，拇指在前，其余四指在后，反復(fù)捏拿肩部肌肉，兩側(cè)交替進(jìn)行。
揉捏臂，將一手放置在對(duì)側(cè)臂膀上，上下反復(fù)的揉捏，先內(nèi)側(cè)，后外側(cè)，兩側(cè)交替反復(fù)進(jìn)行。
為大家詳細(xì)介紹了前列腺癌的養(yǎng)生保健，患者在接受專(zhuān)業(yè)治療外，日常可以多按照上述方法的步驟對(duì)自己進(jìn)行按摩，達(dá)到保健的目的。另外，前列腺癌患者也要注意飲食，多吃一些對(duì)病情有幫助的食物。
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