腎病綜合癥是一直是困擾人們健康的頭號威脅，其中以腎病綜合癥最為典型，只要是知道其危害的朋友，都會時常關注腎病綜合癥的預防方法，避免自己受到威脅。下面就具體介紹一下如何預防腎病綜合癥。

　　腎病綜合癥的常見預防方法：

　　1、適當運動增強免疫力

　　部分腎病綜合癥患者得病后便整天臥病休養在床，加上冬季天冷，更懶得下床運動。實在慢性腎病患者并不宜長時間臥床休息，患者平時可以外出散散步，干一些力所能及的家務，既可經過運動進步身體免疫力，防范感冒;又可改善機體的血液循環，有利于病變腎臟的康復。

　　2、避免過渡勞累

　　過渡勞累也是誘發腎病復發的一個重要原因。因此要防止腎病復發就要幸免勞累。一提到勞累人們首先想到的是體力勞動所致，而往往忽略了腦力勞動，過渡腦力勞動會導致機體免疫力下降，從臨床案例表示用腦過渡而引發的腎病并不少于體力勞動所引起的，甚至還超過體力勞動所致腎病。總之關于腎病患者來說，不管是體力勞動還是腦力勞動，都要做好腎病綜合癥防范措施，防止腎病復發，都應注意勞逸結合，忌過渡勞累。

　　3、注意居室環境

　　臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風透氣。腎病綜合癥患者的居室宜布置得寬敞、明亮、通風、通氣，要保持一定的溫度?？照{不宜調得太低，以低于室外氣溫5c~6°c左右為宜，否則極易因冷熱的急驟變化而發生感冒。由于入睡后基礎代謝減弱，人的自衛功能較差，極易受涼感冒，故腎病綜合癥患者夏季睡眠時千萬要注意蓋住腹部，預防感冒。

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