唇皰疹的保健措施
時間：2015-08-31來源：求醫網
唇皰疹由單純皰疹病毒所引起的一種急性皰疹性皮膚病。人是單純皰疹病毒惟一的自然宿主，此病毒存在于病人、恢復者或者是健康帶菌者的水皰皰液、唾液及糞便中，傳播方式主要是直接接觸傳染，亦可通過被唾液污染的餐具而間接傳染。唇皰疹的傳染性極強，所以唇皰疹患者在生活中要注意保健措施。
1、忌肥甘油膩之品。比如肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食品，多具滋膩、肥甘阻塞之性，易使唇皰疹的濕熱毒邪內蘊不達，病情久久不愈。
2、注意良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒。抽煙飲酒都對康復不利，特別是飲酒可促使唇皰疹復發，加重唇皰疹的癥狀。因此，患唇皰疹病后一定不要飲酒。
3、防日曬風吹。許多專家皆指出，保護嘴唇免受傷害(例如剛西、風吹)是預防唇皰疹的關鍵。
4、擁有良好的人際關系。緊張的情緒會引起單純皰疹病毒復發。高度的壓力未必是唇皰疹病的罪魁禍首，主要是你如何看待壓力，如何處理人際關系。擁有一個彼此關懷及照應的人際關系，這是避免陷于高度壓力的較好方法。另外，學習控制自己也很重要。
5、放松心情。唇皰疹的保健措施還包括當癥狀出現后，你町借由某些放松心情的運動來減輕壓力。比如聽音樂、散步、游泳等。
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