心絞痛（缺血性心臟病）
老年人心絞痛的預防措施
心絞痛是冠心病中最輕微的一種類型，這個時候要抓緊的治療并且做好預防，這樣才能避免冠心病的發生，心絞痛威脅著老年人的身體健康，患者的心臟也會承受很大的負擔，對心臟的危害也是相當大的。提前有效預防心絞痛的發生能幫助老年人過上幸福健康的晚年生活。
預防心絞痛的方法如下：
1、休息：心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。
2、服藥：心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。
3、堅持運動：規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量，從而預防心絞痛。
4、服用阿司匹林：建議每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。
5、降血壓：心絞痛患者應學會監測血壓，發現血壓升高時，應在醫生的指導下服用降壓藥物。
6、合理飲食：將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負擔。
7、降低膽固醇：降低膽固醇較好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。
溫馨提示
1.心絞痛飲食以低脂肪、低膽固醇、低血糖為主，控制鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜，多吃生菜、大蒜、洋蔥及卵磷脂等，少食多餐。 2.心絞痛避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。
- 友情鏈接：
- 心絞痛地方信息
