感冒應(yīng)該怎么預(yù)防呢?其實生活中最常見最普遍的疾病就是感冒，感冒患者也在我們?nèi)巳褐袩o處不在，輕易忽視感冒的危害，而沒有很及時做好預(yù)防的功課，有些人一患上感冒，就會拿出自己家里備用的感冒藥盲目服用。感冒雖然可以自己好起來，也并不是什么大病，但感冒可能還會引發(fā)細菌感染。所以提醒廣大人群一定要做好感冒的預(yù)防。感冒應(yīng)該怎么預(yù)防我們簡單為大家介紹一下幾點。

　　感冒應(yīng)該怎么預(yù)防第一點、感冒病毒最易經(jīng)由鼻咽腔分泌物傳染，洗手和被污染環(huán)境消毒劑的應(yīng)用可減少感染的傳播。

　　感冒應(yīng)該怎么預(yù)防第二點、平時注意加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒較好的辦法。

　　感冒應(yīng)該怎么預(yù)防第三點、做好防寒工作，避免發(fā)病誘因。生活有規(guī)律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。

　　感冒應(yīng)該怎么預(yù)防第四點、當(dāng)感冒患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，我們應(yīng)馬上退到1米之外。感冒應(yīng)該怎么預(yù)防?如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因為人的眼睛和鼻子最容易被傳染。

　　感冒應(yīng)該怎么預(yù)防第五點、勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，只有經(jīng)常洗手的人才能遠離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的感冒病毒帶到最易被傳染的部位。

　　感冒應(yīng)該怎么預(yù)防第六點、平時多吃富含維生素A的食物，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。

　　感冒應(yīng)該怎么預(yù)防第七點、多喝水，大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥。

　　這七點相信大家對感冒應(yīng)該怎么預(yù)防已經(jīng)有了更深度的了解了，由于大部分感冒對人體不會造成什么傷害，所以很多人都覺得它沒事，過幾天自然就會好，其實這是錯誤的想法。感冒雖然病小，卻也威脅人們的健康，人們不能小看它。我們在自身一定要加強鍛煉，一起提高自身抵抗力，做好感冒的預(yù)防功課。

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