如何有效預(yù)防心臟瓣膜病

　　隨著社會壓力的越來越大，心臟瓣膜病的發(fā)病率也越來越高，所以心臟瓣膜病的預(yù)防是至關(guān)重要的，那么心臟瓣膜病的預(yù)防怎樣才能做好呢?

　　1、留意體溫的變化。若心臟瓣膜病患者有發(fā)燒的現(xiàn)象，說明有感染或風(fēng)濕活動，通常情況下，體溫每升高1℃，脈搏每分鐘會增加10次左右，出現(xiàn)這種情況要及時進(jìn)行檢查和治療。

　　2、觀察脈律。注意觀察脈律是否規(guī)則、脈搏的強弱和脈串的快但，若有異常，應(yīng)及時反映給醫(yī)師。

　　3、警惕呼吸困難。如果心臟瓣膜病患者出現(xiàn)呼吸困難或夜間陣發(fā)性呼吸困難，是左心衰竭的初期表現(xiàn)，這時應(yīng)取半臥位或兩腿下垂，以減輕肺水腫。苦有水腫則表示右心衰竭，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　4、多休息，防勞累。適當(dāng)?shù)倪\動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的患者，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，是防治本病的必要措施，患者病情發(fā)作時要根據(jù)癥狀和醫(yī)生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全臥床，直到心功能改善為止。

　　5、預(yù)防呼吸道感染。心臟瓣膜病患者的房間要陽光充足、空氣流通順暢、空氣新鮮、溫濕度適宜，防止因呼吸道感染導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，加重病情。

　　6、注意合理飲食：

　　①風(fēng)濕性心臟病易發(fā)生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量；

　　②減少高脂肪飲食：高脂肪飲食會增加心臟負(fù)擔(dān)，有的還會發(fā)生心律失常；

　　③戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負(fù)擔(dān)，在風(fēng)心病患者心功能不佳時，尤當(dāng)注意。

　　溫馨提示：一旦瓣膜損害已經(jīng)形成，仍應(yīng)積極控制和預(yù)防風(fēng)濕活動，控制癥狀，改善心功能，以免病變加重。