摘要：嚴(yán)重打鼾不僅讓人感到厭煩，而且容易引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。患者容易在入睡后發(fā)生短暫的停止呼吸，進(jìn)而導(dǎo)致心力衰竭和中風(fēng)等心血管疾病。

　　生活中很多人睡覺(jué)都會(huì)打鼾，但是，卻很少的人注意到打鼾對(duì)身體健康的危害。與吸煙、高血壓、高膽固醇、糖尿病等一樣，打鼾也會(huì)引起心血管疾病。

　　嚴(yán)重打鼾不僅讓人感到厭煩，而且容易引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。患者容易在入睡后發(fā)生短暫的停止呼吸，進(jìn)而導(dǎo)致心力衰竭和中風(fēng)等心血管疾病。

　　打鼾引起睡眠呼吸暫停或睡眠呼吸紊亂的原因在于，打鼾者的氣道往往比較狹窄，在白天咽喉部肌肉代償性收縮，氣道能保持通暢，但是夜間睡覺(jué)時(shí)，由于神經(jīng)興奮度下降、肌肉松弛，造成咽部組織阻塞，上氣道塌陷，氣流通過(guò)該狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流導(dǎo)致氣體振動(dòng)，因而發(fā)出鼾聲。嚴(yán)重時(shí)患者呼吸會(huì)暫時(shí)停止，危害打鼾者的身體健康。

　　另一方面，打鼾對(duì)于高血壓、心律不齊患者十分不利，易引發(fā)心臟病發(fā)作。因?yàn)榇蝼龝?huì)遏制大腦中激發(fā)呼吸化學(xué)物質(zhì)的作用，減少這種激勵(lì)物質(zhì)的分泌，人們就會(huì)停止呼吸。當(dāng)呼吸暫時(shí)停止時(shí)，造成人們體內(nèi)的含氧量急劇下降，荷爾蒙和腎上腺素隨之劇增。這些荷爾蒙會(huì)激發(fā)高血壓、心律不齊等心血管疾病發(fā)作。打鼾的女性心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高出不打鼾者2倍。

　　此外，打鼾不僅會(huì)影響心血管疾病，心血管疾病也會(huì)造成打鼾。心臟有問(wèn)題的患者大多存在睡眠障礙。專(zhuān)家稱(chēng)，心力衰竭也是引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停的重要原因，反過(guò)來(lái)，阻塞性睡眠呼吸暫停將會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，從而使心力衰竭變得更加嚴(yán)重。

　　因而，打鼾者要重視起來(lái)，找準(zhǔn)打鼾的原因，看是否是心血管疾病的原因，對(duì)癥治療。打鼾不太嚴(yán)重者可通過(guò)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)得到緩解;嚴(yán)重者要配以睡眠呼吸儀。