分娩(臨產)

分娩前的注意事項
分娩對女性來說,是人生一件大事,產婦在分娩前應做好充足的準備,其具體準備事項如下所述。
一、日常生活
1、分娩個人衛生:勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜長時間熱水浴。
2、性生活:臨產前嚴禁性生活,防止胎膜早破和早產。
3、運動:禁止做大動作,如追趕、擁擠、登高等。
4、外出:外出要有人陪伴,獨自外出時間不要過長,并告知家人。
5、營養:保證營養,多食牛奶、**、雞湯。睡眠充足,積累體力。
6、物品:清點入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置。
7、日常訓練:進一步熟練分娩的輔助動作,練習呼吸技巧。
二、精神準備
很多孕婦在咨詢過來人的生產經驗后,往往記下來的多是一些負面感覺,擔心自己也會遇上相同的情況。實際每個人的生產經驗都不同,現代的醫療技術和生產環境也可對生產提供很安全的照護,因此孕婦只需要多給自己信心即可,無需給自己增加不必要的壓力。

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