預防鉛中毒應從飲食生活習慣入手

　　大眾都認為只有在鉛類化工廠的周圍才有鉛中毒的可能。其實不是的。女性常用的化妝品、小孩的玩具、學習用品、報紙、膨化食品、含鉛油漆物品等均可以是鉛污染的來源。

　　要預防鉛中毒，應該在飲食和生活習慣上下手。因為印刷物可能含有超量的鉛，因而不能將報紙等印刷品用作食品包裝。用食品袋裝食品時，應避免袋上的字畫商標與食物直接接觸，不然鉛就“進口”了。居住方面，裝修房屋的用品要注意選擇合格產品，認清產品成分，盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等，因為一個家是相對封閉的空間，如果不注意通風，有毒氣體就會被大量吸入人體。年輕母親的化妝品和染發劑也是嬰幼兒鉛中毒的一個重要的原因，年幼的寶寶多粘著媽媽，因而年輕的媽媽盡量采用無鉛的化妝品和染發劑。此外，不要在車多的道路附近散步，因為汽車的尾氣里也含有大量的鉛。

　　并非只有小孩才會鉛中毒。其實接觸含鉛物多了，成人也一樣會鉛中毒的，只是相對于小孩而言，成人肝腎功能比較完善，癥狀相對較輕，不大引起重視而已。

　　不管成人還是小孩，若血鉛含量長時間超過100微克每升，都可能產生多臟器的不良反應，引起惡心、嘔吐、煩躁不安、腹痛、便血等多種癥狀，嚴重者還可能引起水腫、血尿、蛋白尿、腎功能衰竭。若孕婦在懷孕期間不慎鉛中毒，還可能會造成流產、死胎或畸胎。如果入住新居后，應多開窗通風，如出現上述不適之癥都應該上醫院抽血檢查微量元素。