前列腺炎是一種嚴(yán)重危害男性健康和生活的疾病，近年來(lái)這一疾病的發(fā)病率更是處于不斷上升的趨勢(shì)，讓眾多的男性倍感煩惱。所以及時(shí)了解前列腺炎的預(yù)防方法對(duì)于每個(gè)男性來(lái)說(shuō)就是很重要的事情了。那么前列腺炎該怎么預(yù)防?前列腺炎的預(yù)防方法有哪些?聽聽治療前列腺炎專家有什么好的建議。

　　前列腺炎的預(yù)防方法有哪些?男科專家指出，男性朋友想要很少的避免前列腺炎發(fā)生，那么以下幾個(gè)方法就是需要特別了解了：

　　一、保持個(gè)人衛(wèi)生：男性汗液分泌旺盛，尤其陰囊部分不易通風(fēng)，非常容易藏污納垢，這也是患上前列腺炎的一個(gè)重要因素，甚至更嚴(yán)重的會(huì)由于炎癥造成精液質(zhì)量下降導(dǎo)致男性不育，所以男性朋友一定要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，同房前清洗個(gè)人生殖器。

　　二、多飲水多排尿：多飲水、多排尿可以避免高濃度尿液中的有害物質(zhì)對(duì)前列腺產(chǎn)生的不良刺激。

　　三、不憋尿：很多患者患上前列腺炎都和長(zhǎng)期憋尿有一定關(guān)系，長(zhǎng)期憋尿?qū)τ谇傲邢俸桶螂锥加泻艽蟮拇碳ぷ饔茫绕涫浅鲩T在外，膀胱有充盈感就應(yīng)立刻小解。《《《推薦閱讀：警惕憋尿更易患上前列腺炎

　　四、避免過(guò)度摩擦：長(zhǎng)時(shí)間的騎車會(huì)造成前列腺部位的反復(fù)摩擦，長(zhǎng)時(shí)間摩擦導(dǎo)致局部充血也會(huì)造成前列腺炎的發(fā)生。對(duì)于已經(jīng)患有前列腺炎的患者，也要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間騎車或摩擦?xí)幉俊?/p>

　　五、節(jié)制性生活：尤其是對(duì)于青壯年時(shí)期的男性來(lái)說(shuō)，過(guò)于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，非常容易造成增大，所以男性朋友一定要適度性生活，避免前列腺反復(fù)充血。但是也不要為了防止患病就過(guò)度禁欲，這樣也會(huì)引起脹滿不適感，對(duì)于前列腺同樣有害無(wú)益。《《《推薦閱讀：前列腺炎患者該如何調(diào)節(jié)性生活?