前列腺炎是一種嚴重危害男性健康和生活的疾病，近年來這一疾病的發(fā)病率更是處于不斷上升的趨勢，讓眾多的男性倍感煩惱。所以及時了解前列腺炎的預防方法對于每個男性來說就是很重要的事情了。那么前列腺炎該怎么預防?前列腺炎的預防方法有哪些?聽聽治療前列腺炎專家有什么好的建議。

　　前列腺炎的預防方法有哪些?男科專家指出，男性朋友想要很少的避免前列腺炎發(fā)生，那么以下幾個方法就是需要特別了解了：

　　一、保持個人衛(wèi)生：男性汗液分泌旺盛，尤其陰囊部分不易通風，非常容易藏污納垢，這也是患上前列腺炎的一個重要因素，甚至更嚴重的會由于炎癥造成精液質(zhì)量下降導致男性不育，所以男性朋友一定要注意保持個人衛(wèi)生，同房前清洗個人生殖器。

　　二、多飲水多排尿：多飲水、多排尿可以避免高濃度尿液中的有害物質(zhì)對前列腺產(chǎn)生的不良刺激。

　　三、不憋尿：很多患者患上前列腺炎都和長期憋尿有一定關(guān)系，長期憋尿?qū)τ谇傲邢俸桶螂锥加泻艽蟮拇碳ぷ饔茫绕涫浅鲩T在外，膀胱有充盈感就應立刻小解。《《《推薦閱讀：警惕憋尿更易患上前列腺炎

　　四、避免過度摩擦：長時間的騎車會造成前列腺部位的反復摩擦，長時間摩擦導致局部充血也會造成前列腺炎的發(fā)生。對于已經(jīng)患有前列腺炎的患者，也要盡量避免長時間騎車或摩擦會陰部。

　　五、節(jié)制性生活：尤其是對于青壯年時期的男性來說，過于頻繁的性生活會導致前列腺長期處于充血狀態(tài)，非常容易造成增大，所以男性朋友一定要適度性生活，避免前列腺反復充血。但是也不要為了防止患病就過度禁欲，這樣也會引起脹滿不適感，對于前列腺同樣有害無益。《《《推薦閱讀：前列腺炎患者該如何調(diào)節(jié)性生活?