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復旦大學附屬中山醫院

  復旦大學附屬中山醫院是衛生部部屬綜合性教學醫院。醫院開業于1937年,是當時國內人管理的第一所大型綜合性醫院,隸屬于國立上海醫學院,為紀念... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】021-64041990
  • 【網址】www.zs-hospital.sh.cn
  • 【地址】上海市徐匯區楓林路180號

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2015年07月02日專家停診信息(上午)
肝腫瘤內科:陳漪
呼吸科:胡潔
呼吸科:李華茵
消化科:董玲
心內科:楊茗
2015年07月02日專家停診信息(下午)
肝腫瘤外科:任寧
老年病科:徐偉
普外科:陳偉東
心內科:楊茗
血液科:程韻楓
2015年07月02日特需停診信息(上午)
肝腫瘤內科:任正剛
腎內科:丁小強
心臟超聲診斷科:潘翠珍
2015年07月02日特需停診信息(下午)
消化科:王吉耀
呼吸科:朱蕾
長期停診信息
心內科:張峰 2014-02-17起長期停診
肝腫瘤內科:干育紅 2014-06-03起長期停診
血管外科:王利新 2015-04-01至2016-04-01停診

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秋季沐浴太勤易致皮膚瘙癢

時間:2012-10-22 17:51來源:求醫網

  俗話說,一場秋雨,一場涼。不久前的一場秋雨真真叫人們深切體會到了秋涼的感覺。初秋已到,季節交替,疾病多發,需盡早做好秋季養生。中醫強調,多病之秋,7大秋季常見病危害重大!

  1、感冒

  秋季天氣變幻無常,忽冷忽熱的氣候特點讓我們人體的免疫系統很難及時調整,因此在這樣一個多變的季節里感冒始終在我們身邊打轉。要想預防秋季感冒,除了要注意及時增減衣物之外,在日常的生活中還需要多注意運動,以此來提高自身的免疫力。

  如果是已經患有感冒的患者,在這個時候應該盡量的多喝水多休息,在飲食方面則需要吃一些清淡口味的食物。而且在平時還可以多吃一些含有維生素C的食物,它提高自身抵抗力而且幫助你盡快的恢復病情。感冒癥狀不嚴重的話可選擇中藥連翹、金銀花、大青葉、板藍根等藥物,在醫生指導下服用。

  所以在平時一定要多注意休息,并且還要注意及時清潔口腔,多吃蔬菜和水果,避免辛辣食物刺激,控制情緒,疏導身體內郁積的火氣,還可以補充維生素B和C。

  2、秋燥

  秋季還應該注意預防的就是秋燥,它對人體傷害最為大的便是肺部,燥邪最易犯肺傷津耗液,從而導致我們出現鼻干咽燥、聲啞干咳、大便干結等“秋燥癥”。而且秋燥還容易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。

  所以在秋季應該多吃一些生津增液的食物,比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物,以此來潤燥養肺。

  3、鼻炎

  秋季的氣溫通常晝夜溫差都很大,這樣的氣候特點導致鼻炎的頻繁發作,特別是對于一些有過敏體質的人群,在秋季由于很難適應這一氣候的變化,因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。

  如果出現有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況的話,一定要提高注意了因為這是過敏性鼻炎的典型癥狀。這個時候應該特別注意保暖避免受涼,并且保證飲食的清淡,這樣才能遠離過敏原。

  4、皮膚瘙癢

  皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病,通常情況下都以軀干為主,大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。這種癢多半是陣發性的,而且輕重與持續的時間都不一樣,但一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。

  很多人無論是夏季還是秋季,都喜歡每天洗一個澡,專家指出這是不科學的。這個季節,沐浴不宜過勤,而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些堿性較大的成分。與此同時還要保持大便通暢,可排除體內積聚的致敏物質,避免誘發瘙癢。

  5、口腔潰瘍

  干燥的秋季讓我們很容易上火,而口腔潰瘍就是上火最直接的表現。而導致口腔上火的原因除了是因為干燥的氣候所導致之外,口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導致口腔潰瘍的出現。

  平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除煙酒,生活起居有規律,保證充足的睡眠。飲食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通暢。

  此外,口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關,因此口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號,所以患者要加強身體鍛煉,改善體質。出現口腔潰瘍時,患者若同時感到身體疲乏,就應檢查自己平時的營養是否均衡,休息是否足夠,并應適量補充各種維生素和礦物質。

  6、急性胃腸炎

  入秋后的秋季養生,還需要特別注意預防急性腸胃炎,進入秋季后我們人體的消化功能逐漸下降,因此腸道的抗病能力也開始減弱。而這個季節正是各種瓜果上市的時候,如果大量的進食一些生冷蔬果,就很有可能會發生腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。

  在日常生活中飲食要有規律,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食。注意飲食衛生吃飯時一定要細嚼慢咽。應盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙。保持精神愉快。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。

  7、習慣性便秘

  到了秋季后由于氣候的干燥,因此很容易導致大便出現干燥難排的情況,其主要表現為便次減少,糞質堅硬,病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。因此到了秋季有習慣性便秘的患者,每天至少要喝-毫升的溫水,因此來有效的預防便秘。

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