長(zhǎng)痘痘的皮膚應(yīng)注意什么?

　　1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水。

　　3、保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，快樂(lè)生活。

　　4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。

　　痤瘡注意化妝品的使用注意事項(xiàng)

　　(1)具有防治痤瘡作用的化妝品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化鉛、水楊酸、苯酚、樟腦、維生素A、維生素E、葉綠素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、膽固醇、界面活性劑、中草藥、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐劑、色素、香料等。據(jù)醫(yī)學(xué)界人士分析認(rèn)為，這類化妝品在某種程度上可起到防治痤瘡的作用，但也可能誘發(fā)、加重痤瘡，甚至可導(dǎo)致接觸性皮炎，尤其是長(zhǎng)期使用者更應(yīng)注意。實(shí)踐表明，化妝品中的界面活性劑可促進(jìn)黑頭粉刺的形成;而脂肪酸、酒精、羊毛脂、橄欖油等油性基質(zhì)，則會(huì)加重面部的油分泌，用于防腐、抗菌的抗生素影響人體皮膚表面正常菌群的生態(tài)平衡，不利于皮膚防護(hù)，進(jìn)而會(huì)加速痤瘡的發(fā)展。

　　(2)為揚(yáng)長(zhǎng)避短助美容，痤瘡患者可用化妝水、霜?jiǎng)┖腿閯┑龋皶r(shí)清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油劑和膏劑化妝品。清洗面部、去除化妝物時(shí)宜采用洗面奶或普通香皂，但不可用力摩擦和使用按摩乳。為了清除殘留在皮膚表面皺紋中的化妝品，以防粉底霜或撲粉中的微顆粒堵塞毛囊皮脂腺口而誘發(fā)或加重痤瘡，患者可一星期使用一次面膜，但面膜停留面部時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。另外，痤瘡患者在化妝美容時(shí)，要采用淡妝，盡量減少化妝次數(shù)，并縮短化妝品在面部停留的時(shí)間，避免化妝品中化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮膚的刺激。

　　(3)另一方面，痤瘡患者在使用痤瘡?fù)庥脛┑耐瑫r(shí)建議每天2~3次用溫水、少許洗面奶或香皂清除面部的油脂及塵土、于皮損處涂擦外用劑，待外用劑干燥后，再全面訓(xùn)使用權(quán)化妝品，如化妝水、乳液等。痤瘡癥狀較輕者，可使用粉底霜或撲粉，而重癥患者或炎癥反應(yīng)較強(qiáng)時(shí)應(yīng)禁止使用粉底霜。同時(shí)，痤瘡患者應(yīng)避免使用含有香料的化妝品，謹(jǐn)防香料誘發(fā)接觸性皮炎。在日常生活中，痤瘡患者應(yīng)力戒煙酒，不食高脂肪、高糖飲食，不多食辛辣、燥熱、帶刺激性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康復(fù)。