疾病的發生往往是有一定原因的，癌癥的出現總是讓人們感到恐懼，肝癌作為危害人類健康的疾病，該如何預防肝癌呢？我們來看一下下面專家的介紹。
　　如何預防肝癌？腫瘤科專家說：原發性肝癌是我國常見惡性腫瘤之一。由于依靠血清甲胎蛋白檢測結合超聲顯像對高危人群的監測，使肝癌在亞臨床階段即可和出診斷，早期切除的遠期效果尤為顯著。但是，早預防早治療，所以，我們要如何預防肝癌呢一、把家里霉變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃曲霉毒素會導致肝癌的。要多吃新鮮食物。
　　二、注意飲食中營養物質的平衡，不可偏食，平時要多吃蔬菜、水果、粗糧，少吃精米、精面、動物性脂肪和低纖維素食物。因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素，對預防肝癌有利。
　　三、戒煙限酒，讓肝休息煙中含有的致癌物對肺癌的發生有直接作用，與肝癌等其它腫瘤的產生也有一定關聯，因此較好戒煙。這對于如何預防肝癌很重要。
　　四、要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。
　　五、遇事心態要調整好。有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉肝癌的幾率是一般人的20倍，如果再加上心態不好，這個幾率就更高了。
　　六、勤鍛煉，除在特殊情況下不宜運動外，每個人都應該適時進行體育鍛煉，以有效提高各器官的免疫功能，進而避免肝細胞的癌變，預防肝癌。
　　四、此外，定期查體是肝癌早發現的最簡單方法，專家都建議大家要定期體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝病毒感染者）較好每半年進行一次肝癌篩查，到大醫院或體檢機構做就可以。
　　肝病的表現多數以消化道癥狀為主，一旦出現不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等癥狀時，要意識到可能是肝臟出了問題。另外，觀察大小便也是簡單的自我檢測方法，如果發現尿色明顯發黃，大便顏色淺白，一定要到醫院就診。
　　以上就是如何預防肝癌的介紹，希望對您有所幫助。如果發現有肝癌癥狀的時候，一定要及時到醫院進行檢查治療。