紹興市第六人民醫院創建于1965年,是紹興地區單獨一家三級乙等傳染病專科醫院,擔負著全市各類傳染性疾病的診治工作,是融傳染病的預防、醫療、... [ 詳細 ]
健康小常識:衡量身心是否健康的標準
時間:2013-03-01 15:12來源:求醫網
所謂健康,并不僅僅是不得病,還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。衡量一個人是否健康的十大準則:
1、有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張與疲勞。
2、處事樂觀,態度積極,樂于承擔責任,事無大小,不挑剔。
3、善于休息,睡眠好。
4、應變能力強,能適應外界環境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、頭發有光澤,無頭屑。
7、肌肉豐滿,皮膚有彈性。
8、體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。
9、眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發炎。
10、牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現象。