文山州人民醫院位于文山州府所在地——文山市城內，建于1950年8月，是文山州最大的一所集醫療、預防、科研、教學為一體的三級乙等... [ 詳細 ]
早秋“涼補”除“秋燥”
時間：2012-11-01 10:28來源：求醫網
中醫認為，在夏秋交替或初秋，人們最容易出現口干舌燥及火氣較大等不適癥狀，如果在天氣燥熱時采取一些“涼補”方法，即可能避免這些癥狀。人的體質通常有氣虛、血虛、陽虛及陰虛等四種，在對待前三種體質，一般以溫熱的藥材滋補身體;而陰虛的人因火旺，體質上較為虛熱，所以需要用涼性的藥材滋補，以達到“滋水以制火”的功效。
適合“涼補”的藥材有不少，如天冬、麥冬、沙參、玉竹、天花粉、甘草、粟米、白木耳等，因為這類藥材有滋養陰液及降火的功用，在秋季服用對陰虛體質的人來說，能達到滋陰除燥的作用。另外，陰虛的人除了“涼補”外，還要有充足的睡眠，平時多吃蔬菜水果，少吃巧克力、花生及辛辣干燥的食品。
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