呼倫貝爾市精神衛生中心坐落在美麗的森工之都牙克石市,是呼倫貝爾市單獨的一所集精神醫療、心理咨詢治療、教學、科研、老年病、精神康復、戒毒戒酒... [ 詳細 ]
當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 內蒙古自治區精神衛生中心 > 醫院資訊 > 白領應加強對精神病的預防
白領應加強對精神病的預防
時間:2012-11-01 15:23來源:求醫網
一、女留學生因為孤獨而精神分裂
從小,蕭小姐就是一個乖巧的孩子。在父母的資助下,2003年夏天,27歲的蕭小姐只身去了澳大利亞悉尼一所大學攻讀會計專業的碩士學位。此前,她以優異的成績從中南財經政法大學會計專業畢業。
到了悉尼后,蕭小姐覺得一切都是陌生的。“我當時除了上課時與老師和同學有接觸外,基本上與外界沒有任何聯系。”今年3月18日,蕭小姐在長沙心翼精神康復會所說起她的留學經歷。
開始的時候,蕭小姐還勉強能夠挺得住。“我把心思都集中到學習上去,但會計專業是比較枯燥的,那些數據往往叫人看了一遍后再不想看第二遍。”漸漸地,蕭小姐發現學習起來比在國內時要吃力得多。“我感到了從來沒有過的壓力,甚至對學習產生了厭倦、抵觸情緒。”
與此同時,孤獨時時伴隨在蕭小姐的左右。“我住的那條街上人不多,幾乎很難得看到一個人。有時,我連一個講話的人也找不到。”蕭小姐說,她根本想不到在悉尼與人交往成為了一件十分困難的事情。
長時間處在自閉的狀態,一向文靜的蕭小姐變得坐不住了。“我一坐下來就煩躁不安,更談不上去看書了。”蕭小姐整日在校園里一個人走來走去,若是遇到一個人,她就主動上前和別人說話。但路過的人們大多都是來去匆匆,也只是與蕭小姐禮貌地打個招呼。
整天心事重重的蕭小姐再也不能堅持學習,甚至,她連自己的生活都不能夠自理。校方發現了蕭小姐的異常,把她交給了悉尼的一家教會進行精神方面的治療。2005年初,該教會派人將尚未完成學業的蕭小姐送回了國。
長沙心翼精神康復會所主管羅月紅說,去年11月19日,蕭小姐來到會所時還患有嚴重的精神疾病。“她老是希望有說英語的人來長沙把她接走,常常,她就站在會所門口一個人用英語自言自語。”
經過一段時間的藥物治療和心理輔導后,蕭小姐的病情慢慢有了好轉。“我現在已經可以坐得住了,但還是感到孤獨,腦子里總時想以前的時光。”不過,令蕭小姐高興的是,一個在加拿大留學的小伙子經常給她打電話,并且向她表達了愛意。“我這種病,可能結婚后會要好一些。”蕭小姐說。
二、妄想癥病人寫出兩部中篇小說
在心翼精神康復會所60多個會員中,28歲的易新如是最不介意說他是患有精神病的人。“我覺得很多精神病患者最忌諱說自己是精神病了,其實,這是缺乏自信的表現。要知道,精神病人是可以得到控制的,只要不是處在發病期,和正常人沒有什么兩樣。”他說。
和許多精神病患者一樣,易新如的不幸是遺傳帶來的。“我從小就生活在一個精神分裂癥家庭,父親和哥哥都患有精神分裂癥。”20歲那年,易新如不慎加入了一個傳銷組織。“我家里一直比較窮。在外打工時,我被人帶進了一個傳銷組織。經過這個組織的高層‘洗腦’后,我就開始想入非非,整天做著發大財的夢。”易新如不忍心去騙親戚朋友,但這個組織的高層卻不放松對他的壓力,焦躁不安的他一時間不知如何是好。
為了應付傳銷組織高層,易新如開始苦思冥想。“我那段時間老是睡不好覺,有時一晚上一晚上地坐在床上癡想著發財的夢。”也就是在這個時候,易新如的精神上出現了問題。“說句不好聽的話,我在妄想時,老認為自己接到了一個很大的任務要去完成,有時我還會把自己想像成一個大官,要去為那些受到欺負的人們出氣。”很快,易新如被送進了精神病醫院。“我那時根本不認為自己有病,吵著鬧著死活不肯呆在醫院里。醫生見狀就上來制止,我揮拳就打,把一個醫生的牙都打斷了……”
經過一段時間的治療,易新如的病情得到了控制。后來,他進了長沙的一家軟件公司工作,而且服務做得很出色。“我已經有好幾年沒吃藥了。去年,在深圳出差時,我喝了一點酒,不想把病給誘發了。”回到長沙后,易新如在妻子的陪同下走進了心翼精神康復會所。
現在,易新如的病情已好了很多。在工作人員的鼓勵下,他開始寫小說探討精神病人的成因。“這方面的小說還是一個空白,而我在經受病痛的折磨時也獲得了許多感知,這是作家們不曾親身感受過的。”易新如在與病魔抗爭的同時潛心創作,沒出4個月,近12萬字的中篇小說《生命的軌跡》殺青。
易新如到會所后,接觸了不少同病相憐的人,當他看到有些患者心理負擔很重時,就主動去勸說要他們一定要有自信。“時間長了,我干脆就寫了一篇4萬字的小說把病友們看。”易新如的這篇小說叫《重建自信》,一些讀過此小說的會員說,他們讀后對自己重新恢復自信很有幫助。
記者翻看了這兩篇小說,雖然有不少錯別字,但其故事情節以及謀篇布局都有獨到之處。“我寫這些東西也不是想出版,我就是寫給我們會所的會員看的。”易新如將兩篇小說打印成冊長期放在會所供會員們閱讀。
三、長沙地區現有精神病人5萬~6萬
近年來,我國重性精神病與精神障礙的發病率逐年大幅上升,產生心理問題和疾病的人群也急劇增加。“據衛生部的通報,患精神疾病的人數已超過心血管病人數,躍居我國疾病患者數的**,已成為我國重大公共衛生問題和社會問題。
湖南省衛生廳有關資料顯示,湖南省現有精神病患者80多萬人,其中,各類重性精神病總發病率為14.76‰,位居國內第一。長沙地區現擁有精神病人5萬~6萬,幾乎占到了人口的10‰。
長沙市第三社會福利院黨總支書記沈亮之介紹,“白領”階層是全省目前受精神病困擾最為嚴重的人群。他說,近幾年,城市“白領”階層受精神病困擾的人數增長速度比較快。尤其是在新聞行業、私營企業、廣告業、金融證券業以及大專院校和科研單位等行業和單位工作的精英人群,問題尤為突出。
“防治精神病最關鍵的是及早發現、及早治療。”沈亮之認為,“如果在第一時間上醫院治療,有很多精神疾病是能夠很快治愈的。一般來說,在患病半年就上醫院治療,只需半年就可以治愈。但在現有的患者中,有90%的患者是患病2~3年后才來醫治,這樣治療的效果便會大大降低。”
在藥物治療的同時,還應該輔以心理治療。沈亮之說,長沙心翼精神康復會所是應中南大學精神衛生研究所邀請,在國際會所發展中心、香港嘉道理慈善基金會、香港大學精神衛生系、香港瑪麗醫院及卓越之友的幫助下,由長沙市第三社會福利院主辦的國內大陸第一家精神康復會所。
“多年來,我們一直在尋找能使精神病人得到更好的社會康復的道路,希望他們能夠過上正常人的生活。會所模式不同于醫院的專業治療和護理。在這里,精神病患者不再被定義為病人,而是通過自愿的形式為會員營造一種自主開放的社會環境,會員透過并肩平等、互幫互助的工作關系,獲得自信、受到尊重,感覺到被需要……”
沈亮之提醒市民,在競爭日益激烈的現代社會,要保持良好生活方式,注意心理健康,一旦出現睡眠障礙、緊張、焦慮、易怒等現象,要及時到心理科就診。他表示,公眾也要提高對精神病的認識,確保健康的生活和工作方式,保持心態平和,通過自身調節或找心理醫生及時釋放不良情緒。此外,還要消除對精神病患者的偏見,對他們給予更多理解和關愛。
怎樣預防精神病?
以上介紹了幾則真實的精神病病例,白領是精神病高發人群儼然是不爭的事實。此外各種腦病患者、青壯年人士、老師等都是精神病的潛在人群。精神病發病率之高要求我們提高對精神病的認識,加強預防和護理,那么怎樣預防精神病?精神病的防護措施有哪些?下面預防精神病的具體措施,希望對大家有幫助。
1、飲食要科學
飲食也一定程度上影響著精神狀態。因此家人在對精神病人進行護理的時候,要注意飲食的科學和合理。改變不合理的飲食習慣,不偏食,不暴飲暴食等,不吸煙,不酗酒,忌辛辣食物和牛、羊肉。但也不要過分忌口,這樣對病情的恢復弊大于利。另外,補充維生素、礦物質、水果、蔬菜。
2、消除緊張因素,學會放松
研究表明,有半數以上的患者在復發前一段時間有明顯的精神創傷史,導致患者精神緊張、情緒抑郁、心情不暢,這些刺激都可使病情復發并加重。患了精神病不必恐慌,應保持精神愉快,情緒穩定,及時消除精神創傷,解除思想顧慮,堅持治療,醫患配合好,絕大多數患者是可以達到臨床治愈的。
3、要堅持鞏固療效
建議精神病患者癥狀消退后應堅持鞏固用藥,一般鞏固治療2—3個月為佳。研究表明,患者在臨床痊愈時,其臟腑功能還未恢復正常。因此治愈標準不能單純從臨床判定,如果損害一消退就馬上停止治療,很容易復發。所以患者達到臨床治愈后,還應視情鞏固治療至少2個月以上。
4、精神病患者復發后的護理措施
(1)復發后的處理原則:積極適度治療,不可濫治。
(2)一旦復發盡快到正規醫院做適度治療,在醫護人員的指導下正確用藥。
(3)不強求治愈速度,不迷信優秀,不偏聽偏信偏方,不能全信某位患者的經驗之談,因為人與人之間常有明顯的個體差異。
(4)不濫用藥品,家人不能自行購藥,以免病情加重。
(5)千萬不要亂吃藥,以防病情加重及遭受藥物的毒副作用。