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天津市寶坻區人民醫院

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  • 【類型】三級乙等 / 綜合醫院
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老年人長期便秘可引發癡呆癥

時間:2012-11-01 17:22來源:求醫網

  簡 訊: 國外一家老年病研究機構研究發現,老年人長期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首,且有80%左右的老年便秘者易患老年癡呆癥。研究人員解釋道, 正常情況下,人體腸道內的細菌能將沒有被消化...

  國外一家老年病研究機構研究發現,老年人長期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首,且有80%左右的老年便秘者易患老年癡呆癥。

  研究人員解釋道, 正常情況下,人體腸道內的細菌能將沒有被消化的蛋白質分解成氨、硫醇、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質,這些有毒物質生成后可通過大便排出人們的體外。而老年便秘患者由于不能正常排除這些有毒物質,久而久之,體內就會大量積累有毒物質。當人們的體內有毒物質積累到一定程度超過肝臟解毒能力時,有毒物質就會隨著血液循環慢慢進入大腦,損害人們的中樞神經系統,成為催化老年智力下降的罪魁禍首。因為老年人進食量相對減少,消化功能也相對較差,代謝機能呈明顯衰退的趨勢,因此,老年人長期便秘極容易引發老年癡呆癥。

  研究人員介紹,老年人便秘一般可分為痙攣性便秘和無力性便秘。痙攣性便秘大多是由于食物中含有香料和纖維過量而引發的,這類老年便秘患者應注意多吃些少渣的半流質食物,如牛奶、米粥、蛋湯和軟米飯等,就能夠有效避免或減輕便秘癥狀。無力性便秘者大多因為食物中脂肪含量不夠、缺乏蔬菜水果和飲水不足引發的,這類老年便秘患者應多食用有渣食物,以增加身體對纖維的攝入量,促進腸道蠕動,如粗糧、青菜、豆制品和含維生素B1比較多的食物等,以緩解便秘癥狀。

  研究人員還提醒易患便秘的老年人,要養成早起空腹飲一杯淡鹽水,晚睡喝一杯酸奶的習慣,這能起到一定的利便作用。

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