1.了解不全面

　　其實(shí)大部分人對中醫(yī)的了解都只限于表面，并且還有一些人錯(cuò)誤認(rèn)為中醫(yī)只是服用一些中藥，將針灸、刮痧、按摩等技法排除在外。

　　2.模糊民間傳說

　　現(xiàn)在有很多關(guān)于**的藥物，很多人都受到這種民間傳說的誤導(dǎo)。中醫(yī)中藥的辯證施治，只有根據(jù)自身的病癥以及體質(zhì)進(jìn)行下藥，才能**。

　　3.擅用偏方

　　很多人一聽到偏方兩字經(jīng)常會(huì)馬不停蹄的詢問，在偏方中的確含有一些有效的處方，但由于病情、藥效因人而異，不能籠統(tǒng)治療。

　　4.將養(yǎng)生保健和中醫(yī)治療混淆

　　對于養(yǎng)生保健以及中醫(yī)治療，很多人都不能進(jìn)行充分的了解以及剖析，總認(rèn)為這兩者是“一家”。但疾病并不是說吃一些保健品，進(jìn)行一些養(yǎng)生保健就能痊愈的，這樣反而會(huì)延誤了病情。

　　由于每個(gè)人的體質(zhì)都不同，因此并不是說其他人的養(yǎng)生方式就一定適合自己，在進(jìn)行養(yǎng)生保健之前較好是能向中醫(yī)進(jìn)行充分的咨詢，再來敲定一個(gè)屬于自己的養(yǎng)生保健方式。

　　保健養(yǎng)生對于身體的健康起著至關(guān)重要的作用，所以大家一定要認(rèn)清各種養(yǎng)生方法的真實(shí)面目。避免誤入養(yǎng)生誤區(qū)。