要想擁有潔白的牙齒、健康的口腔，就要選把好牙刷。一把合適的牙刷，甚至比牙膏更重要。

　　如今，市場(chǎng)上的牙刷各式各樣，在牙刷的保健功能上也不斷推陳出新，有的將牙刷毛做成凹凸型刷頭，有的把牙刷柄造成流線(xiàn)型。那么，最健康的牙刷究竟什么樣呢?專(zhuān)家認(rèn)為，好牙刷，要符合以下標(biāo)準(zhǔn)。

　　牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。市場(chǎng)上那些刷頭方形、三角形的牙刷較好不要買(mǎi)。專(zhuān)家推薦了牙刷頭規(guī)范，即牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.5-3.2厘米，寬度為0.8-1厘米，有2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。

　　每組牙刷毛要等高。現(xiàn)在的牙刷中，兩側(cè)刷毛彎曲而域刷毛較短的比較常見(jiàn)，但研究表明，這類(lèi)牙刷清除菌斑的能力并不大。因此，建議還是選牙刷毛等高的牙刷。

　　多束刷毛更好。牙刷毛通常呈束狀排列成3-4排，多束刷毛更有利提高清潔效率。刷毛頂端球形化可避免平直切割末端造成的牙齦摩擦。

　　牙刷不要選硬毛的。選擇牙刷時(shí)，用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。

　　刷柄與刷頭有一定角度。

　　牙刷手柄應(yīng)該與手形匹配，目前市場(chǎng)上有直線(xiàn)型和角度型兩種。臨床研究表明，直線(xiàn)型使用時(shí)，用力不好掌握，而角度型更容易到達(dá)菌斑清除區(qū)域。一般刷柄與刷頭的角度以17°-20°為宜。

　　此外，還有一些牙刷是針對(duì)特殊人群的。例如牙周病人可以選擇牙間牙刷和牙齦按摩牙刷，手腳活動(dòng)不便的人，可以選用電動(dòng)牙刷。

　　對(duì)于市場(chǎng)上出現(xiàn)的一些美白牙刷，專(zhuān)家指出，牙刷設(shè)計(jì)應(yīng)該圍繞高效清除牙面菌斑、維護(hù)口腔健康的主題展開(kāi)，任何牙刷都不能因附帶功效而偏離正題。美白牙刷可能在清除牙面色素上有一定功效，但也可能傷害牙體硬組織和牙齦。

　　最后，專(zhuān)家還提醒大家，不僅要選擇一把健康的牙刷，還要學(xué)會(huì)正確的刷牙方式，這樣才能延緩口腔老化的進(jìn)程，讓你晚掉幾年牙。