最近，由于天氣炎熱，不少小兒出現(xiàn)食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹瀉等現(xiàn)象。醫(yī)生建議，除了日常保健外，一些中醫(yī)方法能對小兒更好地起到治療和保健的作用。

　　由于夏季氣溫比較高，食物和水容易被各種病毒、細菌、寄生蟲污染;加上幼兒的腸胃功能比較虛弱，所以幼兒易患腸胃炎。尤其是幼兒如果過多吃冰激凌等冰涼食物，加上呆在空調(diào)房里時間比較長，容易使腹部受涼，使腸胃受寒而引發(fā)腹瀉等腸胃疾病。家長們都知道，當孩子感冒、腹瀉痊愈后，胃口就會一下子變差了。其中一個原因是吃了抗生素后，影響了正常菌群的生長，使維生素的合成減少，而引起消化功能下降。而一些中醫(yī)方法則沒有這方面的副作用。

　　相比于西醫(yī)，小兒推拿沒有副作用，不會影響食欲，且可以調(diào)理脾胃功能，起到預防腸胃疾病的作用。中醫(yī)認為由于幼兒“脾常不足”的生理特征，在夏季更容易出現(xiàn)腸胃問題。所以幼兒在夏季更需注重調(diào)理脾胃，家長可自己進行嘗試小兒推拿保健方法：可以每日采用補脾法(旋推大拇指螺紋面，按壓5~10分鐘左右)、捏脊(5~10次)等方法進行調(diào)理脾胃。

　　在預防上，飲食調(diào)理是一個很重要的方面。夏季飲食宜清淡衛(wèi)生，不要吃過冷、過燙的食物，以及大量的水果，更忌暴飲暴食。另外還需注意局部保暖：睡熟以后腹部要蓋以薄被或毯子;空調(diào)的溫度不能調(diào)的太低，并避免電風扇和空調(diào)出風口直接對著身體，特別是直接對著腹部。此外，為了讓孩子消化功能恢復得快一點，可以給孩子吃一些恢復腸道菌群的藥，如媽咪愛、整腸生等。當然，以上的幾種小兒推拿保健方法，也同樣可以起到預防保健的作用。