春季天氣干燥，辦公一族出現干眼癥現象增多。魯南眼科醫院專家介紹說，干眼癥的產生，與淚液有密切的關系。日常生活中，如果長期在干燥的空調房中工作學習，長時間近距離地使用電腦、手機、看電視、打游戲等都可使淚液蒸發加快，從而產生干眼癥。

　　那么，電腦辦公一族如何預防干眼癥小秘方，遠離干眼癥恢復明亮雙眼?魯南眼科醫院專家介紹說，要治療干眼癥，就要注意控制看電腦上網時間，每次不要超過一小時。可以在電腦旁邊放一杯熱水，增加周圍空氣濕度。

　　另外，整天面對電腦者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿、豆制品、魚、牛奶、核桃及新鮮水果等。同時增加維生素A、B、C、E的攝入，多飲水，但是不要過多喝含糖的飲料。

　　專家提示，如果確診為干眼癥后，需要滴人工淚液治療，同時減少不良環境刺激，一般癥狀很快就會緩解。