前列腺肥大預防常識
時間：2012-04-10 14:03來源：求醫網
前列腺肥大是一種老年男性常見疾病，并有趨于年輕化的現象。那我們應如何預防前列腺肥大呢?下面就由宜春男科醫院帶大家來具體的了解一下。
(1) 注意下身保暖不使陰部受涼。
(2) 加強體育鍛煉，增強血液循環。
(3) 戒酒，防止前列腺充血水腫。
(4) 少吃或不吃刺激性食物
(5) 避免憋尿，大量飲水。
(6) 不吸煙、不喝酒，避免過度勞累。
(7) 避免遠距離騎自行車，局部受壓更易于誘發癥狀。
(8) 預防便秘，保持大便暢通。
(9) 每日補充鋅50毫克。
(10) 每日補充氨基酸。
(11) 避免遠距離騎自行車，局部受壓更易于誘發癥狀。
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